炎热的夏季，正是黄瓜和西瓜盛产的季节，也是夏季大家喜欢的食物。黄瓜和西瓜同食并不会产生什么不好的的反应，所以黄瓜和西瓜可以同食。那黄瓜和西瓜同食有哪些好处呢？应该注意什么吗？大家一块儿看看。

效果用途

黄瓜和西瓜不只含有丰富的营养物质，还有清热、解渴、利尿、消肿、降血糖、降血压有哪些用途，对夏天防暑、解暑能起到非常不错的帮忙。

少量食用

虽然黄瓜和西瓜能帮助清热止渴，但不可以吃太多，吃多了容易引起腹痛、腹泻等现象。

特点食用方法

将适当的黄瓜和西瓜去皮后，切成小块，可以一块榨汁喝，味道甘甜。

温馨提醒

由于黄瓜性凉，西瓜性寒，所以脾胃虚寒、消化不好的等肠胃功能比较低的人，要少吃黄瓜和西瓜。心衰、肾炎病人也不适合多吃西瓜，容易加重心脏、肾脏的负担，不利于病情。

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