普通人们吃西瓜都在夏天，由于降暑解渴，那样冬季可以吃西瓜吗?第一，大家吃西瓜要讲究时令性，也就是吃当季成熟上市的水果最好，如此有益于身体健康。西瓜的成熟季节在3月或7月，并不是冬天水果，所以冬天你可以吃西瓜，但不合适吃西瓜。

冬季可以吃西瓜吗 冬天吃西瓜好处与坏处

冬天吃西瓜

冬季不主张吃西瓜。

西瓜自然成熟的状况下，在国内南方是4、5、6、7、8、9月份都可以成熟。而北方由于气温气候是什么原因，只有6、7月份才成熟。

中国南北皆有西瓜栽培，西瓜是一种双子叶开花植物，植株形似藤蔓，叶子呈羽毛状。它所结出的果实是瓠果，为葫芦科瓜类所特有些一种肉质果，是由3个心皮具备侧膜胎座的下位子房发育而成的假果。西瓜主要的食用部分为发达的胎座。果实外皮光滑，呈绿色或黄色，果瓤多汁为红色或黄色，罕见白瓤。西瓜性寒，味甘甜;它有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的效果;能够帮助治胸膈气壅，满闷不舒服，小便不利，口鼻生疮，暑热，中暑，解酒毒等症。皮还可以做菜、入药等。

研究表明，反季水果会通过大棚设施、提升室温等方法改变成长环境，从而让植物的成熟季节提前。为了便于水果的贮藏和运输，果农把接近成熟的水果提前采摘下来，销售前再用乙烯将它们催熟。

水果在自然成熟的过程中，香蕉、柿子、苹果、猕猴桃一类的呼吸跃变型水果本身就会释放出少量的乙烯来使果实成熟，但若是用人工催熟的办法，所用的乙烯需要是微量的，假如用很多的乙烯把未熟的青果催熟，食用后不但对人体没任何益处，反而会对人体产生有害影响。但因为用催熟剂的水果都可以提前上市卖个好价格，所以致使现在市面上催熟的反季节水果在增多。

西瓜

吃需要注意的地方如下：

1、不可以多吃

西瓜虽然好，但上文大家也说了西瓜性寒，所以不可以够多吃。

若是脾胃虚寒的病人贪多服用西瓜，那样比较容易致使身体出现拉稀、食欲不振等状况。

2、西瓜中糖分高容易转化成脂肪

西瓜中含有些糖分并不少，所以很多的服用西瓜容易致使糖分在身体中堆积形成脂肪。

3、感冒初期不可以吃西瓜

无论是患有哪一类型型的感冒，在起初都是是表面上的症状，所以大家应该采取将病根解散的办法。

这时假如吃了西瓜的话，等于服用了清内热的药材，如此会令病情加重。

4、糖尿病病人最好不要吃(不适合多吃)西瓜

西瓜当中的糖类物质含量较高，而且其中含量最多的就是葡萄糖和蔗糖等物质。短期内食用过量的西瓜比较容易致使血糖飞速升高，时间一长还可能致使代谢紊乱;所以，假如本身是是“血糖较高时期”，根本不主张吃西瓜，假如比较平稳，建议少食一点，低于100克，两餐之间食用，并且准时关注血糖变化。

5、孕妇不主张多吃

孕妇，相对而言是一类很值得关注的人群，吃太多的西瓜比较容易致使腹痛腹泻，孕产妇的体质较弱，不主张多吃，以防威胁身体。

6、对西瓜本身存在过敏的人群，不主张食用

假如说本身对于西瓜过敏，食用比较容易致使身体出现过敏性反应，建议这种类型的人群不食西瓜。

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