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告诉你菠萝蜜的三新食用方法

www.huizhuchu.com 2024-02-16 21:30 健康

热带水果品种多且美味,其中非常受青睐的菠萝蜜,个头硕大,口味甘甜,不少人爱吃。但大部分人,特别是北方的朋友并非知道菠萝蜜这种水果,总是都是像其他水果一样,买回来直接吃掉,那样,还有没更美味的办法呢?

菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素(B1、B2、B6)、维生素C、矿物质、脂肪油等。菠萝蜜中的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对保持机体的正常生理机能有肯定用途。菠萝蜜一般可以生吃,也可以制作成菜肴,使菜肴口味丰富,增加营养,具体看看做法吧。

1、菠萝蜜可以直接吃

菠萝蜜买来将来可以直接吃,吃以前用刀把它从中间切开,这个时候就能看到的果肉和一些白色的物质,在吃以前要把白色的物质去掉,把果肉中的果核也去掉,再去除表面的粘液,然后就能把果肉放在嘴里直接食用了。另外把取出的菠萝蜜果肉放在冰箱中冷藏一段时间再吃,味道会愈加诱惑。

2、菠萝蜜可以蒸蛋吃

菠萝蜜蒸蛋也是它的容易见到食用方法,在制作时需要筹备两个鸡蛋的蛋清,再筹备一百克牛奶,把牛奶与蛋清放在一块调匀,再把菠萝蜜的果肉切成小丁,与蛋液调一块,直接上锅蒸制,五分钟将来就能蒸好,可以取出直接食用。

3、菠萝蜜可以做奶昔

菠萝蜜做奶昔也是一种很好怎么吃,在制作以前要先把菠萝蜜的果肉取出,四到五粒即可,再筹备二百克浓酸奶,把菠萝蜜的果肉放在料理机中打成就泥,取出将来与酸奶混合在一块,再加入一些自己喜欢的坚果碎,一份美味的菠萝蜜奶昔就做可以食用了,这种奶昔冷藏三到四小时将来再吃,口味会更好。

相信不少人都使用第一种办法来吃菠萝蜜,香香甜甜,吃了还想吃,但,今天看过菠萝蜜另外两种食用方法后,是否也非常想尝试一下呢。特别是天气日渐热了,喜欢吃点冷饮的女孩们更是不要错过这种美味哦。

Tags:教你

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