大家平时饮食中大多数食物都是营养很丰富的，不一样的食物饮食忌讳是不同的，尤其是有一些特殊疾病的病人，胃病是非常容易见到的一种疾病，胃病病人不少食物都是不可以吃的，有一些食物容易引发胃病，那什么食物会引发胃病？易引发胃病的食物有什么？

易引发胃病的食物

1、豆类

豆类在引起消化不好的方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。

紧急消化性溃疡患者不要食用豆制品，由于豆制品中嘌呤含量高，有促进胃液分泌有哪些用途。

急性胃炎和慢性浅表性胃炎病人也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。

2、西兰花和卷心菜

西兰花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者，不但富含很多维生素和膳食纤维，还有防癌、抗衰老的效果。

但即便富含膳食纤维和多种营养素，这类蔬菜也不可以完全相信是健康的。由于高纤维的蔬菜能帮助撑大你的胃容量，容易致使肠胃内多余的气体累积。

3、生洋葱

洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，譬如保护心脏，但它们也会致使肠胃不适，譬如胀气、腹部绞痛等。但通过烹饪好像可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏有哪些用途。

4、奶油土豆泥

土豆是低热量、高蛋白、含有多种维生素和微量元素的食品，被叫做理想的减肥食品。好像没东西比一碗土豆泥更受大家欢迎的了。这就是为何当提到所谓的“便捷食物”时，土豆泥总被列为榜首是什么原因。

但加有奶油或奶酪的土豆泥就没那样想象中那样好了。在美国，有3000～5000万乳糖不耐受的人，但假如你也是如此的人，就不合适享用奶油土豆泥。这是由于，土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪，会叫你的胃非常难受。

5、油炸食品

像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可防止是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会导致疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质，这种物质非常难消化。

6、辛辣食物

红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种让人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。即便你想加一些酸奶油使它变凉，你仍然能获得同样的刺激。而且，加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的不良反应。

养胃的容易见到食物

青豆。青豆不只抗癌，还含有不饱和脂肪酸和大豆磷脂，可以保护血管弹性，其中含有些膳食纤维，可以帮助胃蠕动，促进消化。

莲藕。莲藕除含有很多的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也非常丰富，民间有“新菜嫩藕胜太医”之说。但如想让藕成为养胃滋阴、健脾益气的食补佳品，需要把它做熟再吃。熟藕其性由凉变温，虽然失去消瘀、清热之功，却变为对脾胃有益，有养胃滋阴、益血、止泻之效果。

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