相信不少人有些时候对于一样的水果比较很难分辨，比如菠萝和凤梨，除此之外特别是同一种水果存在多种不一样的称呼的时候。牛油果和鳄梨相信不少人都听说过，可能对牛油果更熟知一点。那样牛油果和鳄梨是同一种水果吗，二者有不同吗？

1、是一种水果

牛油果与鳄梨是同一种水果，只是称呼不同而已，在国内称之为牛油果的比较多，而海外更多的是称之为鳄梨。除此之外，牛油果还有其他的别名，包含酪梨、樟梨、油梨和奶油果，植株是樟亚科鳄梨属，原产于墨西哥、古巴、危地马拉等中美洲区域，是一种热带水果，国内现已引进种植，但种植范围比较小。

2、营养成分

牛油果的果实富含多种营养，特别是脂肪，除此之外还有多种矿物质、维生素，蛋白质，植物纤维，碳水化合物等，果仁富含非干性脂肪油，作用与功效很广泛。在海外一些区域牛油果被当作主食，可以有效补充人体能量，也就其食用价值特别高，另外还具备观赏价值与工业用价值。

3、饮食建议

牛油果本身的味道确实不咋样，普通人吃不习惯特别是首次吃的时候，所以知道一些牛油果怎么吃还是非常有必要的。因为牛油果不甜并且有股油腻味，所以混合些白砂糖、蜂蜜或者牛奶吃会好些。还有就是将牛油果做成各色菜肴也很好，风味独特且营养依旧很丰富。

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