红糖是大家平时常用到的一种糖类，常用来泡水喝，不少经期女人都爱饮用红糖水。那样你知道红糖的用途吗?平时喝红糖水的需要注意的地方都有什么呢?来认识一下吧。

【红糖的用途】

1、保暖缓解疼痛。红糖是女人朋友的好朋友，在经期疼痛时，喝一杯暖暖的红糖水，可以驱寒保暖，让腹部瞬间舒服起来，能够帮助缓解寒凉引起的痛经。

2、 红糖可以帮助皮肤细胞的代谢，由于红糖中含有多种色素成分，可以帮助面部皮肤的代谢，可以帮助皮肤抵抗皱纹。

3、抗寒保暖。红糖含有些有益物质可以迅速给人体补充能量，帮助身体起到抗寒有哪些用途，秋冬季节寒冷季节常常食用能够帮助强身健体。

4、抗氧化。红糖中含有各种维生素和抗氧化物质，能抵抗自由基，延缓人体衰老，重建和保护细胞基础结构，维护细胞的正常功能和新陈代谢。

【喝红糖的需要注意的地方】

1、红糖水尤其是合适年老体弱、大病初愈的人饮用，可以迅速补充所需的能量。

2、老人要适合饮用红糖水，阴虚内热者、消化不好的者和糖尿病病人不主张饮用红糖水。

3、在服药时，不适合用红糖水送服。吃药应该用白开水送服，不适合用红糖水送服。

4、产前有胃炎吐酸水、胃溃疡者不主张饮用红糖水，以免加重胃病。

5、红糖杂质多，制作运输过程中易污染，所以在购买的时候应注意购买好的商品，食用的时候注意煮沸、沉淀、去除杂质后再饮用，以免拉稀。

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