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胃寒是国内中医理论中的一种症状,临床表现为脾胃虚寒,腹部感到寒凉并疼痛。因此胃寒病人最好不要吃凉性、寒性食物,更不可以吃生冷、辛辣类食物,一些热性、温性食物可适当食用。那样胃寒病人可以吃水蜜桃吗?
1、可以吃
胃寒病人可以少量吃水蜜桃。依据有关中医理论的说法是,水蜜桃与普通的桃子一样是温性水果,对于改变胃寒症状有肯定帮助,不过不可以够多吃,由于胃寒之人本身的消化功能就有的问题,水蜜桃吃多了容易加重肠胃负担而引起消化不好的,甚至可能加重胃寒症状,所以绝对不能多吃。
2、饮食建议
因为胃寒病人最好不要吃生冷食物,因此不主张直接吃生冷的水蜜桃,更适合怎么吃是将水蜜桃去皮去核切块后蒸煮食用,吃些温热的水蜜桃甜品将更有益肠胃健康,而且食物经过蒸煮之后本身的刺激性也会大大减少。另外,除去蒸煮食用,水蜜桃与其他食物一块炖煮也是可以的,同样最适合胃寒人士食用。
3、需要注意的地方
饮食上胃寒病人需适合多吃具备补血益气、健脾暖胃、生津清胃成效的食物,一些温热性食物都是最好的选择,比如桂圆、桃子、红枣等,而梨子、菠萝、猕猴桃、西瓜、桑葚、甘蔗等寒凉性水果则不适合食用。在食用方法上最好是经过加工吃温热的食物,不主张直接生吃水果。
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