山药和绿豆是可以一块吃的，这两种食物的营养并不会相互冲突，而且这两种食物的营养丰富，可以为人体带来不少有哪些好处，不过也有应该注意的地方，不加注意也会会对健康导致不利的影响，下面就来详细知道山药和绿豆的营养成分和需要注意的地方吧。

同食影响

山药和绿豆一块吃味道也是很好的，营养也非常丰富，具备补中益气、生津止渴、清热解毒、消炎止痛、利尿消肿、养肝明目、健脾养胃、补肾益精、润肺止咳、降血糖等效果，适合食用，还可以治疗咳嗽、支气管炎、肺炎、肾炎、肾虚、小便不畅、水肿、腹泻、脾胃虚弱、气血不足、上火、暑热等不适病症。

绿豆需知

绿豆虽然对健康有不少有哪些好处，但也有很多应该注意的地方。绿豆为寒性食物，脾胃虚寒、体质虚寒或者患有胃病的人不可食用绿豆，以免引起肠胃不适，对病情也不利。绿豆不合适与狗肉一同食用，两种食物的营养会相互用途，从而致使人体出现中毒反应。若是在服药期间，最好不要食用绿豆，不然比较容易对药效产生影响，进而会对健康导致不利的影响。

山药需知

吃山药也有应该注意的地方，山药虽然能降血糖，但对于糖尿病病人来讲，不合适吃较多的山药，不然因为其中淀粉的影响，也会致使人体出现血糖升高的现象，对糖尿病病情出很不利。因为淀粉有哪些用途，山药在消化的过程中会致使肠道干燥，因此便秘病人也不合适食用山药。

Tags：食物营养血糖山药绿豆