上火是中医热症中最容易见到的一种病症，症状包含牙痛、咽喉干痛、口角糜烂、口腔溃疡、双眼红肿等，引起的原因大部分都是不适合饮食，而对应的治疗办法效果最好的就是吃些具备降火成效的食物。那样吃杏子会不会上火？

会上火

杏子吃多了会上火，特别是内火旺盛体质的人。依据中医理论说法是杏子是温热性质水果，多吃容易发热，会引起咽喉干痛、口干舌燥等热症，所以不论是大家都应该依据我们的实质状况控制杏子食用量。一般一天吃几个杏子不会引起上火，更多的话就不肯定了。

上火防治

对于上火的治疗最健康有效的方法还是食疗，因此有必要依据热侧重吃一些具备去火成效的食物，大部分凉性和寒性食物都具备降火成效，比如苦瓜、黄瓜、梨子、菊花等，而在上火期间要少吃热性食物，一些油炸、辛辣食物禁吃，烟酒要禁，多喝水并注意休息。

杏子营养

杏子除去多吃会引起上火等不适症状外，适当食用对健康将很有益。由于杏子热性所以更合适寒性体质人食用，对改变气血不畅、手脚冰凉等症状有肯定成效。另外依据对杏子与杏仁的科研发现，杏子中的苯甲醛等成分对防治癌症具备肯定成效。还有就是女人常吃杏子对皮肤也是很有好处的。

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