孩子出虚汗是说明身体代谢出现了异常，引起是什么原因有不少，需要做好护理工作，不然会对孩子身体健康健康导致进一步伤害，日常调理方法得当可以缓解孩子不适症状，那样孩子出虚汗吃那些好？孩子出虚汗的食疗办法？下面就来详细知道具体状况吧。

1、牛肉浮小麦汤

用料：鲜牛肉250克，黄芪、浮小麦各30克，山药15克，生姜5克，大枣10枚。

做法：将上述诸味洗净后放入容器中添水煮汤，加适当的食盐和调味品，用小火煮至牛肉熟烂后，饮汤食肉。

效果：益气，除热，止汗之效果，适用于孩子出虚汗。

2、黄芪红枣汤

用料：黄芪15克，红枣20枚。

做法：黄芪和红枣加入锅中，加水适当，文火煎煮1小时，每天一剂，分2-3次服食，连服10天。

效果：补虚、补气、止汗，多用于体虚表弱所致的虚汗。

3、麦枣糯米粥

用料：小麦60克，红枣15克，糯米15克。

做法：将小麦、红枣、糯米分别洗净，一块入锅，加水适当，用大火烧开，再转用小火熬煮成稀粥。每天一次，连服5~7天。

效果：补脾和胃、敛汗安神，适用于身体虚弱，出虚汗等症。

4、泥鳅汤

用料：泥鳅100克左右。

做法：泥鳅用温水洗去粘液，剖腹去肠洗净，用油煎至黄色，加水一碗半，煎30分钟，盐调味，一天内分次吃完。（幼儿可饮汤不吃泥鳅）。连吃3-5天。

效果：此方有补虚、暖脾胃、止虚汗之效果。

5、羊肉黄芪桂圆汤

用料：羊肉90克，黄芪15克，桂圆肉10克，山药15克，盐、麻油适当。

做法：将羊肉、山药、桂圆肉、黄芪一同放入烧锅中，加水煮沸，改用小火炖至羊肉熟烂汤浓，拣去黄芪，加入盐、麻油调味即成。天天吃一次，连服15天为一疗程。

效果：补脾益肾，补气升阳，固表止汗，宁心安神，适用于小儿虚汗。

6、黑豆桂圆大枣汤

用料：黑豆30克，桂圆肉10克，红枣30克。

做法：将上述材料洗净放砂锅内，加水适当，用慢火煲1小时左右，一天内分2次服完，连服15天为一疗程。

效果：补血、安神、健脾、补肾、益阴，对表虚自汗及营卫不调之汗症均有效。

7、猪肾山药归参汤

用料：猪肾1个，山药5克，当归5克，党参5克，生姜1片，盐适当。

做法：将猪肾切片放入锅内，党参、当归入布袋后放入锅内，加水煮沸后加入生姜、盐、小火煨至猪肾熟烂，去药袋，再将山药捣碎下入锅中，稍煮即成。

效果：益气、补肾、养血，适用于小儿虚汗伴夜间惊醒者。

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