芋头是男女都爱吃的食物之一，芋头怎么吃也特别多，而各种风味都能叫人爱吃不绝，其本身拥有些一丝丝甜味越吃越有香糯的感觉，不少人都快把它当成饭吃了。那样，吃芋头有什么好处？下面，和生活百科网一块儿认识一下吧！

中和胃酸：芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发有哪些用途，还可用来防治胃酸过多。

增进食欲、助消化：芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，能增进食欲，帮助消化，可补中益气。

芋头的热量高吗

芋头每一百克是79大卡的热量，所以芋头的热量其实是较低的，芋头不只是蔬菜，而且可以算作是一种粗粮，偶尔还可以用芋头来代替主食，吃芋头通常来讲不会使人发胖，所以减肥的人是可以吃芋头的，而且在减肥期间可以用芋头来代替主食，但不要天天都只吃芋头。

芋头是粗粮中的一种，膳食纤维含量是非常高的，能帮助消化、排便，治疗便秘，帮助人体排出体内的垃圾，减肥的人就尽可能吃清淡一点的，可以和米煮成粥来食用。

芋头不可以和什么一块吃

芋头不适合和香蕉一块食用，一块食用后或许会致使肠胃的不适，使人的腹部出现胀痛感。

另外，因为芋头中含有比较丰富的淀粉，所以一次性最好不要吃太多，不然非常或许会致使腹胀的不适，而且在烹饪时必须要煮熟，防止致使肠胃方面的不适。

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