站位近,动作小,球速快,落点活,稍带上旋或不转,既可积极防守,又可辅助进攻,是用最多的一种反手乒乓球推挡技术。以下是绿叶鸟健康我们为大伙收拾的关于兵乓球直板推挡必须具备方法，欢迎阅读!

兵乓球直板推挡必须具备方法：

1、直板快推：

左脚稍前，右脚稍后，身体离球台约40厘米，球拍引至身体前，拍面稍前倾，维持半斜状，在来球的上升前期时，击球的中上部，前臂和手腕借来球的反弹力飞速向前上方推出，在推球的过程中，食指和中指紧紧夹住球拍，拇指维持放松以利于发力。(特征是站位近，动作小，落点多变，速度快，能调动和他们，可为正手攻和侧身攻创造机会)

2、直板反手推下旋：

在推下旋时，球拍引至身前，拍面稍后仰，向前下方用力，在来球高点期，击球中下部，以上臂和前臂发力为主，向前下方用力推切摩擦，产生较强的下旋球。

3、直板反手推挤(侧切)：

用于应对高吊弧圈球和加转弧圈球成效很好，由于球拍接触球的旋转轴越近，球和球拍的摩擦力越小。 要点：在看清来球的状况下，手臂稍迎前，球拍接触球的中上部，向左前下方摩擦，特别应该注意，球拍在接触球的时候，要有向侧面摩擦的力量。

4、直板加力推：

在推挡的过程中，引拍地方适合抬高，上臂尽可能后收，肘部贴近身体，在来球的高点期，击球的中上部，向前发力，在发力时，中指一直顶住球拍的背面，加大手腕发力，同时，还要借用身髋的力量，发力击球。

5、减力挡：

击球前身体重心略升高，稍屈前臂，球拍维持适合的前倾角度。触球瞬间，有意识地做手臂和手腕后收的动作。削弱来球反弹力的同时，借来球的力量将球挡过去，回球速度快。

兵乓球直板横打的领会：

我的技术自我评价稀松平时，但对乒乓球技术的研究热情却是一等一的。横打我也是最初练的，水平高的你给指点一下，见笑了。直板打法最明显的弱点就是反手，特别是业余选手。具备肯定水平的球友看到你是直板都会死死压住你的反手，再偷袭下正手，反手问题解决不好，打球还是非常难受，一盘下来没攻几个球就输了。解决反手问题有三个方法。

一是用反手撩和反手攻，我的一个球友用这项技术特别娴熟，基本上稍不转的球都能给你撩上，而且落点非常刁钻，球一高还能发上力，反手撩加上反手攻加上反手搓加上反手推挡，基本上反手问题解决了。但这个技术需要胳膊关节要灵活，胳膊硬的背不过来，我见过的也只一个球友把这项技术练的炉火纯青，那动作和书上的完全相同，其他人都还不可以。

二是侧身。这是解决反手问题积极的一种办法，但需要体力充沛，步法要好，把身体让开，而且能发上力，基本上一板能解决问题，假如让他们打个回头可就杯具了。

三就是直板横打。本人第一种办法因为胳膊硬练不成，又因为渐渐年老体衰，步法慢，侧身的成功率更不是非常高，所以只有用这第三种办法。平常也注意加大直板横打的训练，训练时一板一板打的有模有样，可是一到计分实战时，横打就频繁失误，一直出界多。昨天一位横板的朋友说了几句话，让我有所感悟，他说我的击球点离身体太远，胳膊快伸直时才触球，并且击球时间太早，球一跳就急着去触球，有侧拐的球就会打空，而且失误多，还有就是不会退台，离台太近，重心太高。我一想，说的果然有道理。因为我过去一直用推挡，击球的上升期， 形成习惯了，所以直板横打的步伐也是用的推挡的步伐，所以失误多。

我概要一下：直板横打击球必须要晚一点，稍等一下球，击球点离身体近一点，触球时必须要感觉能发上力，如此成功率会高中一年级点。

还有就是直板横打用机会：

一是接发球，特别是反手位的不转球，或是力量不大的上旋球，必须要用直板横打打过去，什么时间直板横打成了条件反，就成功了。

二是反手位的半高球，有时来不及侧身的，用直板横打尽可能拍死。

三是扑正手回反手，必须要用横打，一板扫过去，能基本上就成功了80%。

四是横打后必须要侧身，参看许昕，由于你迅速横打到他们反手，他们回球90%或许会回球到你的左半台，即使是回到右半台，球速也不会太快，而且都是上旋或不转球，你都可以用正手攻击。

至于反手拉下旋，我是横打的小白，这个有点困难程度，

一是身体第一要移动到位，

二是引拍要引到档部，

三是要等到球的降低期，

四是要迎住球磨擦，要有向前的力量。

若是小白，横打有一手向前的攻球问题就解决了一大半，这个练好了，再练好拉下旋，你的反手就无明显弱点了。

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