核桃是一种营养成分非常高的食物，它含有很多的脂肪、蛋白质、钙、铁、维生素等人体所需的营养物质，与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的四大干果。那样，核桃苦的能不能吃？下面，和生活百科网一块儿认识一下吧！

腹泻等肠胃不适的症状，对人体健康会导致肯定影响。

另外，核桃性质温热，不合适出现上火和腹泻症状的人食用，三高的人也要少吃或不吃核桃。

核桃保存办法和时间

核桃最好使布袋或者麻袋将它装好，放置在通风阴凉处的环境中保存，可以保存4-6个月。核桃贮藏的适合温度是在5℃左右，空气相对湿度在50-60%之间，因此核桃也可以放入冰箱冷藏保存。

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