不少人对于中暑都不以为意，感觉中暑最多就是叫人感觉胸闷、口渴、出汗、高热而已，非常快就会日渐恢复，其实，中暑是十分危险的一种急症，假如重度中暑的时候得不到准时的救治，或许会因此而当场死亡。

1、紧急可猝死

人长期在高温中比较容易导致中暑，假如这时仍然不找个阴凉的地方休息的话，非常快就会引起重度中暑，也就是热衰竭、热痉挛、日射病和热射病，这四种重度中暑都会危机生命，大家在重度中暑的时候第一会感觉心慌、胸闷、心跳加快但却非常微弱无力，接着就会缺血、心率失常，这时假如仍然没得到救治，比较容易立即猝死。

2、怎么样能自救

其实，中暑自救的办法非常简单，重要是不要硬抗，在高温环境中感觉不适的时候就找个通风好，凉快点的地方透透气，让身体不至于温度升高，第二，在工作强度比较大的时候，感觉自己非常累的话，就不要死扛，找个阴凉地方休息一下，非常重要的是，在夏季，特别是高温作业的时候时刻应该注意补水，不要等到渴了才喝，隔半小时就要喝一次，以保证身体不会缺水虚脱。

3、怎么样救其他人

假如你的朋友或者在路边看到有人中暑晕倒，必须要准时救助，让旁边的人帮忙将它抬到阴凉通风的地方，给其喂一点凉开水，有条件的话，最好喂点淡盐水，不过首要条件是将它呕吐物清理干净将来，并且待其稍微清醒一点的时候，假如有随身携带中暑药品的话，可以喂一点，倘若仍然得不到缓解，就立即送往医院急救。

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