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漱口水是一种口腔清洗商品,通常不少对于口腔保健比较注意的人都会用漱口水,漱口水的确有不少有用的地方。但漱口水其实也有肯定的危害,所以通常在用漱口水的时候需要多加注意。那样,通常漱口水都有什么主要的效果用途呢?
1、漱口水抗口腔细菌
漱口水主要的是活性成分,最容易见到的就是氯己定,可以直接用途于口腔细菌,能后降低牙菌斑,从而预防和减轻由细菌引起的口腔疾病,龋病、牙龈炎症,还可以治疗口源性口臭。
2、可预防龋齿恶化
漱口水中的氟化钠、氟化亚锡等可以改变牙齿牙釉质的初期少量脱矿,对受损牙釉质起到再矿化,预防龋齿的恶化。
3、漱口水可清爽口气
漱口水中的锌离子,可以和一些臭味化合物中和反应,减轻口臭,达到清爽口气的成效。
4、草本漱口水
草本漱口水主如果从茶叶提取出来,含丰富维生素,具杀菌,抗龋,抗氧力强,儿茶素可渗入牙缝,牙洞,可以有效抑制细菌,保护口腔洁净健康。
5、防敏锐漱口水
这种漱口水的主要化学成分如硝酸钾能封闭象牙质的微细管道,令牙齿敏锐程度减低。但,防敏锐漱口水是不应长期用的。选择和购买防敏锐漱口水前,应先徵询牙科大夫的建议,看看是不是有此需要,假如有需要,便须遵照牙科指示下进行用。
6、长期用致口腔灼烧
漱口水大多数都是由含量非常大的酒精引起的,有些品牌漱口水酒精浓度高达20%多,酒精对口腔黏膜的刺激会产生灼烧感。
7、长期用牙齿变黄
漱口水中的氯己定,会由于长期用而使牙齿变黄。所以不主张常常用漱口水,并且一次用漱口水的时间不适合过长。
8、刷牙的正确办法
(1)牙刷斜45度刷牙
牙菌斑容易长在牙齿中下1/3挨近牙龈的地方,牙齿和牙龈之间的间隙也会长牙菌斑。牙刷斜45度刷洗牙齿和牙龈交界的地方,清除牙菌斑效果最好。
(2)刷牙幅度不适合过大
正确的刷牙方法是小幅度水平震颤,幅度低于一两颗牙的宽度。要一颗牙一颗牙地以前到后、从后到前刷牙,不要前后左右幅度拉得太大,如此容易损毁牙齿,时间长了还会在牙齿的根部磨出一排凹槽。
(3)从右侧开始刷牙
不少人都习惯右边咀嚼食物,所以右边牙齿的牙石会多一些,而且用右手拿牙刷刷右边会费劲一些,容易刷不到位,所以刷牙通常先从右侧开始刷。不过若是左撇子,可以从左侧开始刷。
(4)牙龈出血要认真刷牙
有些人刷牙时发现牙龈出血,就匆匆结束刷牙,这是错误的。牙龈出血说明牙齿有炎症,所以越是出血的地方,越要刷干净,如此牙龈消炎了自然就不出血了。另外,假如超越一周牙龈出血,应该积极采取治疗手段。
(5)刷牙后要刷舌头
舌头上附着的细菌及其代谢物可能导致口臭,甚至致使牙周炎。所以刷牙后要用牙刷背面的橡胶刷舌头或专用刮舌板轻刷舌头,重复几次。尽可能刮到舌头根部,可能有呕吐感,习惯就好。不要用刷毛刷舌头,容易导致损伤。
(6)选择含氟牙膏
含氟牙膏能有效预防龋齿,用含氟牙膏不会导致氟摄入过量。成年人通常用约1厘米的牙膏,3-6岁的儿童用豌豆大小的牙膏,儿童刷牙时,大人应督促其吐出泡沫。
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