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在当今社会中,不少人会发现我们的记忆力愈加差,有些时候刚刚做过的事情转眼就忘了。有人以为这是正常现象,但这其实是健忘症的前期预兆,长期下去会给身体带来不少不好的影响。那健忘症的前期症状具体表目前那几个方面呢?
1、易忘事情
健忘症的前期症状通常表现为记忆力衰退,丢三落四。伴随年龄的增长,中老年人的身体器官的功能开始渐渐减少,大脑新陈代谢能力减少,神经系统的反应开始变慢,容易引起健忘等疾病。尤其是不少中年人都有吸烟喝酒的习惯,假如过度抽烟饮酒和缺少维生素也会引起暂时性记忆力恶化。
2、精神不济
通常情况下,在晚上易失眠的人会患上健忘症的几率更大。健忘症注意表现为在白天头昏精神恍惚,晚上失眠多梦,致使人的心情低落,容易出现烦躁等情绪,长期失眠会致使大脑缺血缺氧,大脑活力减少,同意不了外来信息,致使记忆力降低,出现健忘症的症状。另外长期下去,心情烦躁会致使抑郁症,心理出现问题。
3、预防手段
通常来讲,并非爱忘事就是健忘症,假如要看自己会不会有健忘症,可以自己先自我检查,假如检查结果只有一小半符合,那基本上就是前期症状,准时采取手段可以自我恢复。在日常要维持好的习惯,不熬夜、不吸烟喝酒。另外还有多用脑,促进大脑新陈代谢使脑细胞维持活力,可以有效预防健忘症。
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