在当今社会中，不少人会发现我们的记忆力愈加差，有些时候刚刚做过的事情转眼就忘了。有人以为这是正常现象，但这其实是健忘症的前期预兆，长期下去会给身体带来不少不好的影响。那健忘症的前期症状具体表目前那几个方面呢？

1、易忘事情

健忘症的前期症状通常表现为记忆力衰退，丢三落四。伴随年龄的增长，中老年人的身体器官的功能开始渐渐减少，大脑新陈代谢能力减少，神经系统的反应开始变慢，容易引起健忘等疾病。尤其是不少中年人都有吸烟喝酒的习惯，假如过度抽烟饮酒和缺少维生素也会引起暂时性记忆力恶化。

2、精神不济

通常情况下，在晚上易失眠的人会患上健忘症的几率更大。健忘症注意表现为在白天头昏精神恍惚，晚上失眠多梦，致使人的心情低落，容易出现烦躁等情绪，长期失眠会致使大脑缺血缺氧，大脑活力减少，同意不了外来信息，致使记忆力降低，出现健忘症的症状。另外长期下去，心情烦躁会致使抑郁症，心理出现问题。

3、预防手段

通常来讲，并非爱忘事就是健忘症，假如要看自己会不会有健忘症，可以自己先自我检查，假如检查结果只有一小半符合，那基本上就是前期症状，准时采取手段可以自我恢复。在日常要维持好的习惯，不熬夜、不吸烟喝酒。另外还有多用脑，促进大脑新陈代谢使脑细胞维持活力，可以有效预防健忘症。

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