虽说如今大家的生活质量确实提升了，但也随着着高强度高重压的工作环境，导致大家常常进入熬夜、情绪紧张等负面状况，身体也处于亚健康水平。不少职业白领工作几年后开始结婚并筹备要孩子，但因为体质太差想事先用中药调理一下。那样备孕可以吃中药调理吗？备孕吃中药调理身体影响大吗？

1、备孕不要吃中药

不少人都觉得中药是无毒的，对身体没害处，但实质“是药三分毒”就源于中医。中药讲究相生相克，以毒攻毒，《内经》把中药分为大毒、中毒、小毒和无毒，基本上所有些中药都会对身体导致有害地方，所以备孕期间靠吃要紧调理身体是不对的想法。

2、有的中药致流产

中药有很多的类型，其中不少是不利于备孕的，反而会导致不孕或者流产等不利影响，假如已经服用，建议推迟延后备孕时间。

昆明山海棠、关木通、益母草、骆驼蓬、喜树、槐花、槐角、王不留行、猪苓、茵陈、白芍、砷及砷化物、紫杉醇、青蒿、石菖蒲、川牛膝、红花、阿魏、莪术、苦瓜、天花粉、金银花、贯众等等海量药材备孕期间切记不要服用。

3、备孕怎么样调理身体

假如体质不好，头疼发烧、感冒咳嗽等小问题常常缠身，那样你第一得加大训练，建议给自己规范一个适当的健身计划，最好是进行有氧运动，譬如天天早上或者晚上去公园跑几圈之类的，如此能增强免疫力，让各种病痛离得远远的你。第二还需要均衡的摄入营养，不要再吃零食、烧烤、饮料等垃圾食品，1日三餐合理膳食，身体自然会渐渐调养过来。

Tags：调理体质身体中药备孕