丝瓜是夏天的应季蔬菜，青嫩食之很美味，并且还可以预防中暑、上火等问题，关于丝瓜的用途你真的认知全了吗?今天就来详细对你说夏天吃丝瓜都有哪些好处。

【丝瓜的用途】

1、清热解毒

丝瓜味微苦，性凉，有通筋活络、清热解毒、利尿消肿的效果，可以说很合适夏天吃，能预防上火等问题。另外丝瓜还可以祛咳镇痰哦。

2、抗病毒、抗过敏

在丝瓜中含有一种抗过敏性物质泻根醇酸，它可以帮助大家预防乙型脑炎病毒等，具备非常强的抗过敏用途，夏天吃可以预防过敏问题哦。

3、健脑

丝瓜中还富含维生素B，这对正处于大脑发育小儿与大脑正在退化的老人来讲非常有好处，能够帮助脑部健康，预防各种疾病。

4、抗坏血病

丝瓜是富含维生素C的食物，长期食用可以预防各种维生素C缺少症，譬如坏血病。

5、活血通络

丝瓜可活血通络、凉血解毒，外用能消炎，对于女人月经的调理非常有益处，建议女人夏天要多吃丝瓜。

以上是关于夏天吃丝瓜有哪些好处介绍，丝瓜是合适其他人吃的健康蔬菜，夏天这么适合吃，你还不可以动起来吗?

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