头皮的护理也是大家平常应该注意的，维持头皮的洁净是非常重要的，长期不洗头发，就会感觉到瘙痒，而如此还会致使滋生细菌，引发头皮疾病。头皮发痒不止是由于没注意头皮洁净，还和其它的原因有关，那样，头皮痒是哪些原因？。

1、末梢神经受刺激引起

冬季气候干燥之时，头部为了预防很多散热，小血管缩短，头皮的皮脂腺和汗腺分泌与排泄遭到影响，刺激头皮中的末梢神经而发痒由于冬天天气干燥，头皮头屑增多，当头皮发痒抓挠之时，头屑会纷纷落下，这也是冬天头屑多且头皮痒是什么原因。

2、脂溢性皮炎预兆

头发在刚洗完之后，就奇痒无比，可能是脂溢性皮炎的征兆有哪些，脂溢性皮炎是一种因为精神原因，饮食习惯，维生素B族缺少，嗜酒等缘由引起的，当其发生在头皮部位时，开始为轻度潮红斑片，上覆灰白色糠状鳞屑，伴有轻度瘙痒，皮疹扩展等现象。

3、头皮屑多

头皮屑是一种皮肤污垢，是新陈代谢的结果，正常状况下，每一个人都会有轻微的头皮屑，但头皮屑过多，毛孔被堵塞，就会导致细菌繁殖，从而刺激头皮发生头痒问题。

4、头发长期不透气

通常来讲喜欢戴帽子和头盔的人比较容易产生头皮发痒，头发症状，由于头发长期不透气，容易滋生真菌，引起头皮屑很多产生，从而使头皮发痒，除此之外，发际处常常受帽子会头盔压迫的毛孔易变得松弛，引起掉头发。

5、头发未准时清理

引起头发是什么原因可能还有是由于长期没清洗头发，头皮推积了太多脏污所致，或者对所用的洗头，护发商品过敏，因此，做好平时头发的清洗工作是非常重要的一个环节，每次用温水洗完头发之后，再用冷水冲洗一遍头发，飞速用毛巾擦干，如此可以预防头皮发痒，降低头皮屑。

6、需要注意的地方

（1）应该注意头皮卫生清洗，用温水洗头发，不要用太热的水，头屑较多瘙痒状况比较频繁的时候，可以用醋、柠檬汁来洗头，具备最好的缓解用途。

（2）要维持均衡的饮食和轻松的心态，不熬夜、少烟酒、少吃辛辣刺激的食物或高脂的食物，多摄取富含B族维生素的五谷杂粮和蔬菜水果。

（3）梳头时不要用尖齿梳子或指甲，可以用指腹轻轻按摩头皮，能促进血液循环，降低头发屑的发生，减轻头皮痒的状况。

（4）若是因头皮炎症或是头皮过敏引起的头皮痒，建议还是准时的就诊处置为好。

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