水果是不少人天天都必不可少的，人确实天天都需要补充很多的营养物质，尤其是维生素和矿物质，还需要补充足够的膳食纤维，选择水果是很好的，水果类型多样，当然是选择应季的水果最好，目前比较应季的水果可能就是石榴，也是石榴刚刚成熟的时候，不少人感觉吃石榴比较甜就会想到喝茶，那喝茶可以吃石榴吗？

喝茶可以吃石榴吗

（1）最好过会吃

喝茶的时候尽可能不要吃石榴，通常在喝茶半小时后再吃最好，不止是石榴，应该说大多数的水果都一样，由于茶通常都是碱性的，而大多数的水果都是酸性的，茶中的碱性会和水果中的酸性发生反应，会干扰水果的营养，石榴当然也不例外，所以最好不要一块食用。

（2）单吃最好

石榴还是单独食用最好，石榴其实本身就具备非常高的营养成分，可以说石榴的全身都是宝，虽然石榴皮和石榴籽通常都没吃，但它们的营养成分也非常高，常常吃石榴生津止渴、止泻止血，还有保护双眼和美容的效果。吃石榴的时候不喝茶，最好是喝些水，由于石榴比较甜，喝点水能润喉。

石榴的食用忌讳

（2）不可以一块吃

番茄与石榴不可同食，会引起食物中毒；石榴不要与海鲜同食，不然会减少海鲜中蛋白质的营养成分，还会刺激胃肠道，引起腹痛、恶心、呕吐等症状；石榴不可与土豆同食，可引起中毒；石榴不可与柿子同食，会引起身体不适。

（2）不适合的人群

胃炎病人与泻痢初起者最好别吃；儿童最好少吃石榴，不然易引起发热痰鸣，并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状；石榴糖多并有收敛用途，感冒及急性炎症、大便秘结病人要慎食，糖尿病病人要禁食。

喝茶的需要注意的地方

（1）空腹不喝茶

空腹喝茶会稀释胃液，减少消化功能，空腹喝茶会加重饥饿感，紧急者可致低血糖性休克空腹喝茶。空腹或早上起床后，应先喝一杯白开水，再吃一些点心，然后再喝茶。

（2）饭前不喝茶

饭前喝茶会冲淡唾液，使饮食无味，还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能降低。空腹喝茶对胃肠有直接的刺激，会使消化液被冲淡、稀释，影响消化，并且容易致使茶醉的现象。

（3）饭后不喝茶

饭后立即饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化，同时茶中的单宁酸能使食物中的凝固物质，给胃增加负担，并影响蛋白质的吸收。最好是在饭后一小时后喝茶，可促进消化，消除油腻。

（4）不要喝烫茶

太烫的茶水对人的咽喉、食道和胃刺激较强。假如长期喝太烫的茶水，可能引起这类器官的病变。泡好茶后准时喝完，假如喝不完应倒掉，不可放冰箱和隔夜后再喝。

Tags：营养水果空腹喝茶石榴