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水果是不少人天天都必不可少的,人确实天天都需要补充很多的营养物质,尤其是维生素和矿物质,还需要补充足够的膳食纤维,选择水果是很好的,水果类型多样,当然是选择应季的水果最好,目前比较应季的水果可能就是石榴,也是石榴刚刚成熟的时候,不少人感觉吃石榴比较甜就会想到喝茶,那喝茶可以吃石榴吗?
喝茶可以吃石榴吗
(1)最好过会吃
喝茶的时候尽可能不要吃石榴,通常在喝茶半小时后再吃最好,不止是石榴,应该说大多数的水果都一样,由于茶通常都是碱性的,而大多数的水果都是酸性的,茶中的碱性会和水果中的酸性发生反应,会干扰水果的营养,石榴当然也不例外,所以最好不要一块食用。
(2)单吃最好
石榴还是单独食用最好,石榴其实本身就具备非常高的营养成分,可以说石榴的全身都是宝,虽然石榴皮和石榴籽通常都没吃,但它们的营养成分也非常高,常常吃石榴生津止渴、止泻止血,还有保护双眼和美容的效果。吃石榴的时候不喝茶,最好是喝些水,由于石榴比较甜,喝点水能润喉。
石榴的食用忌讳
(2)不可以一块吃
番茄与石榴不可同食,会引起食物中毒;石榴不要与海鲜同食,不然会减少海鲜中蛋白质的营养成分,还会刺激胃肠道,引起腹痛、恶心、呕吐等症状;石榴不可与土豆同食,可引起中毒;石榴不可与柿子同食,会引起身体不适。
(2)不适合的人群
胃炎病人与泻痢初起者最好别吃;儿童最好少吃石榴,不然易引起发热痰鸣,并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状;石榴糖多并有收敛用途,感冒及急性炎症、大便秘结病人要慎食,糖尿病病人要禁食。
喝茶的需要注意的地方
(1)空腹不喝茶
空腹喝茶会稀释胃液,减少消化功能,空腹喝茶会加重饥饿感,紧急者可致低血糖性休克空腹喝茶。空腹或早上起床后,应先喝一杯白开水,再吃一些点心,然后再喝茶。
(2)饭前不喝茶
饭前喝茶会冲淡唾液,使饮食无味,还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能降低。空腹喝茶对胃肠有直接的刺激,会使消化液被冲淡、稀释,影响消化,并且容易致使茶醉的现象。
(3)饭后不喝茶
饭后立即饮茶,会冲淡胃液,影响食物消化,同时茶中的单宁酸能使食物中的凝固物质,给胃增加负担,并影响蛋白质的吸收。最好是在饭后一小时后喝茶,可促进消化,消除油腻。
(4)不要喝烫茶
太烫的茶水对人的咽喉、食道和胃刺激较强。假如长期喝太烫的茶水,可能引起这类器官的病变。泡好茶后准时喝完,假如喝不完应倒掉,不可放冰箱和隔夜后再喝。
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