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如何缓解酒后头疼症状 酒后头疼喝蜂蜜水有成效吗

www.atolyef.com 2023-10-15 19:21 健康

通常大家在喝酒之后都会有头痛的症状,所以其实喝酒之后身体是比较难受的,所以喝酒之后大家应该注意解酒,但解酒的办法有非常多种,多数时候大家都是用饮食的办法解酒,譬如一些饮料之类的。那样,通常酒后头痛用什么可以缓解呢?

缓解手段

(1)可以进行最简单的食物疗法,就是饮用白萝卜汁。可以先取洗好的菠萝两斤,待洗干净将来榨汁。但在喝之前,需要先将白萝卜汁加热,可以每次一茶盅。每一个10分钟喝一次,喝3次就能减轻酒后头疼的症状。

(2)就是最简单的进行头部按摩。其实,自古以来,按摩头部是缓解头疼的有效办法。但,应该注意是按摩太阳穴。由于太阳穴是头疼按摩的主要穴道。酒后头疼可以用食指来按压,也可以用拳头在太阳穴到发际处适合的来回转动按摩。

(3)可以喝蜂蜜水。蜂蜜每家每户的应该都有备用吧。蜂蜜水不仅能够使酒后头疼的感觉渐渐消失,还可以令自己非常快的入睡。如此,待第二天起床后也不会感到头疼了。

预防手段

(1)聚会一般会喜欢用爽快的尽饮杯。当你开始拒绝,你或许会被大伙嫌弃太扫兴了。但,一下子干杯是最能破坏上述喝酒步伐的行为。所以学着去拒绝,这可能是最难的一步。但当你第二天起床神清气爽的时候,你或许会感谢自己昨晚的不近人情。

(2)蜂蜜水可以治疗喝酒后的头痛。由于蜂蜜能促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外,蜂蜜还有催眠用途,能使人非常快入睡,第二天起床后也不会头痛。新鲜的葡萄也可以治疗喝酒后的头痛。由于葡萄中含有丰富的酒石酸,能达到解酒目的。假如在饮酒前吃,还能有效预防醉酒。

温馨提示

常常饮酒会对肝导致紧急的伤害,致使酒精肝等症状,紧急时会致使肝硬化。饮酒还会对大脑导致刺激,除去宿醉后头疼晕眩以外,还会致使大脑功能出现障碍。长期饮酒会导致酒精中毒,表现为性格改变,精神异常,定向力差,记忆力衰退等。所以为了自己的健康和安全,在日常最好戒酒,加大身体训练,促进身体新陈代谢,增强自己体质,使身体维持健康状况。

解酒喝茶

1、葛花茶

材料:葛花,枳椇子各10克。

做法:将葛花和枳椇子一块放入锅中,加300毫升水熬煮,待水沸后继续熬至汤汁剩下一半,滤渣取汁饮用即可。

效果:此款茶饮能解酒醒脾,葛花具备清热解毒,分解酒精,健胃,护肝等效果,酒后服用可以加速酒精分解和排泄。

2、石斛保肝茶

材料:黄芪,沙参各3克,石斛2克,红枣2颗,玫瑰花(干)1克。

做法:将黄芪,沙参,石斛和红枣放入纱布袋,加入清水3升,浸泡30分钟,用大火煮沸后,转小火继续熬煮45分钟,熄火后加入干玫瑰花,闷1分钟即可饮用。

效果:此款茶饮可养肝,有滋阴除热,明目强肾的效果,同时可以增强人体免疫力。

3、生梨柚子茶

材料:梨子肉,柚子肉各100克。

做法:将梨子去皮,核,切成小块,柚子肉切块,一块放入榨汁机中,加适当水搅打成汁代茶饮即可。

效果:此茶不但利尿,能尽快把酒精排出体外,保护肝脏和脾胃免受酒精风险,还能生津止渴,止吐,醒脑,维护心血管健康,但应该注意脾胃虚寒人群不适合饮用。

4、葛根茯苓茶

材料:葛根,茯苓各6克,枸杞子10克,袋装红茶一包。

做法:将所有材料放入杯中,冲入开水,浸泡十分钟即可饮用。

效果:此茶可保肝护胃,止烦渴,解酒毒,止呕逆,对于酒后烦渴,头痛,呕吐有非常不错的缓解用途。

5、蜂蜜绿茶

材料:绿茶5克,蜂蜜适当。

做法:将绿茶放于茶杯中,冲入沸水,加蜂蜜调味,浸泡五到十分钟后,代茶饮。

效果:此茶有清热利咽,润肺生津之效果,适合于缓解酒后小便短赤,烦渴,咽喉不适,也适合于醒酒解酒。

6、决明子甘草茶

材料:炒决明子10克,甘草,绿茶各5克。

做法:将决明子,甘草,绿茶同置于杯中,冲入沸水浸泡10-20分钟后饮服。

效果:此茶有清肝明目之效果,适合于缓解酒后小便短赤,烦渴,头痛目胀,易怒,恶心呕吐之效果。

Tags:功效缓解蜂蜜酒精解酒

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