说到脱肛，可能不少人感觉非常避讳，但这种疾病在日常是非常容易见到的。致使脱肛是什么原因有腹压升高、盆骨肌肉松弛和内痔等，常常腹泻和营养不好的也会会引发脱肛，脱肛对生活的影响很大，那样，脱肛吃那些食物能缓解呢？脱肛吃那些好？

1、人参山药粥

材料：人参、山药、粳米各适当。

做法：将人参、山药切成片或者小段，与粳米一块常发煮粥，随便服食。

效果用途：山药益气健脾，人参可大补元气，对于脱肛病人来讲，可以益气固脱，补气升阳而治疗脱肛。

2、黄芪地龙散

材料：大蚯蚓2条，黄芪30克。

做法：分别洗净后焙干，同研磨成粉末，没日服用2次，每次15克。以温开水送服。

效果用途：可以益气，升举，适用于气虚脱肛的人群食用。

3、黄芪鲫鱼汤

材料：黄芪15克，鲫鱼250克。

做法：先将黄芪用水煎煮2次，每次用水200毫升，煎煮20分钟，两次煎获得汁液混合，去渣取汁，放入洗净的鲫鱼，加入适当姜片、食盐，炖汤即可。

效果用途：可以益气补虚，升提，适用于气虚所致使的脱肛、子宫脱垂等而见有气短乏力者服食。

4、黄花木耳汤

材料：黄花菜100克，木耳25克，白糖5克。

做法：将黄花菜、木耳洗净后去杂质，加水煮1小时。原汤加白糖调服。

效果用途：可以清热、除湿、消肿，适用于脱肛、大便时肛门疼痛或便后滴血的人群服食。

5、陈醋大枣

材料：陈醋250可，大枣120克。

做法：将大枣洗净后，用陈醋煮枣，待煮至醋干即可。分2到3次将枣吃完。

效果用途：可以益气、散瘀、解毒，适用于脱肛久治不愈的人群服食。

6、缓解办法

1、准时治疗引起脱肛的疾病，如便秘、痔疮、咳嗽等。

2、少吃辛辣刺激食物，如辣椒、酒、油炸等，维持大便通畅。

3、维持肛门清洗，睡前用温水清洗肛门，可促进肛周的血液循环。

4、培养好的排便习惯，便时不看书、不玩手机、不需要力过猛，不适合久蹲。

5、多做提肛运动，深吸气后，向上收提肛门，每次练90下，在便后和睡前进行一次，可训练肛门括约肌，缓解脱肛。

6、常常脱肛，不可以自行缩回的，需要去医院进行治疗，若通常守旧治疗无效时，需采取手术。

Tags：功效黄芪肛门人参脱肛