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是可以的。
1、鱼肝油：鱼肝油含有维生素A和维生素D，可以促进钙的吸收，同时也能够帮助骨骼的发育。
2、深海鱼油：深海鱼油富含丰富的欧米伽3脂肪酸，可以有效的缓解疲劳、改变睡眠，还可以减少心血管疾病的风险。
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