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1、 蜂蜜加米醋: 蜂蜜和醋各1-2汤匙,温开水送服。每天2次,每次1-2汤匙,20天为一个疗程。治疗便秘,可消除油腻,可纠正胃酸过多,还可提升人体免疫力。
2、 蜂蜜加牛奶: 牛奶与蜂蜜同食,可增强抵抗力,促进健康。对于患有高血压的老年人,长期服用可减轻血压。
3、 蜂蜜加鸡蛋: 鸡蛋一个,蜂蜜一汤匙,将鸡蛋打入碗内,加蜂蜜搅拌匀。天天早晚空腹服。有滋阴润肺,养血安神用途。
4、 蜂蜜加柠檬: 柠檬一个,蜂蜜50克。柠檬切半去核切片;将柠檬片、蜂蜜放入杯中加入温水调服。可防治心血管疾病。
5、 蜂蜜加红枣: 红枣10枚,蜂蜜适当。红枣洗净去核,加水煮沸。加入蜂蜜调匀。可治脾胃虚弱、气血不足所致的失眠。
6、 蜂蜜加枸杞: 枸杞10克,蜂蜜10克。将枸杞与蜂蜜同食,可治肝肾不足,腰膝酸软,目暗不明。
7、 蜂蜜加桂圆: 桂圆肉10克,蜂蜜20克。桂圆肉加水煮沸后,加入蜂蜜调匀。可治心悸,失眠,贫血。
8、 蜂蜜加生姜: 生姜10克,蜂蜜20克。生姜切片,加水煮沸后,加入蜂蜜调匀。可治风寒感冒,头痛,咳嗽。
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