在感冒咳嗽的时候，不少人因为不想吃药，于是想通过饮食调节或者小秘方来治疗咳嗽的症状，盐蒸橙子就是很容易见到的一种治疗咳嗽的秘方，不少人在治疗咳嗽的时候会选择吃盐蒸橙子，但也有一些人怀疑盐蒸橙子的成效，那盐蒸橙子治疗咳嗽有成效吗？

1、治疗咳嗽有效吗

盐蒸橙子与冰糖大蒜水一样对于咳嗽有较好的治疗用途，但两者适用的感冒种类不同。盐蒸橙子之所以可以具备止咳的成效，是由于其中含有那可汀和橙皮油两种止咳、镇咳的成分。

2、适合治疗肺热咳嗽

橙子性平偏凉，适合治疗气滞血瘀或肺燥引起的咳嗽，而若是风寒感冒引起的咳嗽，就不适合用盐蒸橙子，而应当用冰糖大蒜水。

3、适合孩子止咳

盐蒸橙子甘平，没食用忌讳人群，即使是给1~2的幼儿食用止咳，也完全没问题。但小儿毕竟免疫力比较弱，假如出现久咳不止的症状不要拖延，应该立即就诊治疗。

4、盐蒸橙子的做法

1.彻底洗净橙子，可在盐水中浸泡一会儿；

2.将橙子割去顶，将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐份渗入，将盖子装回去；

3.装在碗中，上锅蒸，水开后再蒸大约十分钟左右；

4.取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一块吃。

5、不适合用盐蒸橘子

网上流传的“盐蒸橘子”其实是错误的，不应当选择橘子作为辅助治疗咳嗽的水果，而应当选择橙子。由于“柑”与“橘”都属性味偏湿热的水果，吃多了对于胃肠不怎么样，还容易上火，而“橙”则性味平，普通人都可以吃。但假如老百姓弄错了要蒸的对象，吃下了“盐蒸橘子”也并不会对身体导致什么负面影响，但辅助治疗咳嗽的成效几乎不可以期待。所以要治咳嗽，必须要用盐蒸橙子。

6、其他止咳小秘方

1、冰糖燕窝粥治肺虚久咳

做法：燕窝10克，大米100克，冰糖50克。大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。适用：滋阴润肺，止咳化痰。治肺虚久咳及咳喘伤阴。

2、燕窝梨养肺阴

做法：燕窝5克（水浸泡），白梨2个，川贝母10克，冰糖5克。白梨挖去核心，将它他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟食用。适用：养阴润燥，止咳化痰。治多年痰咳、气短乏力。

3、萝卜胡椒止咳祛痰

做法：萝卜1个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮1片。加水共煎30分钟，日饮汤2次。适用：下气消痰，治咳嗽痰多。

4、豆浆润肺止嗽化痰

做法：黄豆浸泡磨汁，煮沸后加冰糖饮用。每天清晨空腹饮1碗。适用：健脾宽中，润燥掐水;清肺止咳，化痰。治疳积瘦小、肺热咳嗽等。

5、豆腐加糖止咳化痰平喘

做法：豆腐500克，红糖，白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完，连服4次。适用：清热、生津、润燥，治咳嗽痰喘。

6、玉米须橘皮治咳嗽

做法：玉米须、橘皮各适当，共加水煎，日服2次。适用：止咳化痰，治风寒咳嗽、痰多。

7、萝卜猪肺止咳汤

做法：萝卜1个，猪肺1个，杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤。适用：清热化痰、止咳平喘，治久咳不止、痰多气促。

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