蛋白质粉是一种影响保健成效非常不错的营养商品，并且，因为成年人和儿童的身体架构不停，代谢能力不一样的缘由，蛋白质粉也被分为儿童型和成年人型，有些人家，孩子不想吃的时候，那儿童型蛋白粉就浪费了。那样，大人可以用汤臣倍健蛋白粉儿童型的吗？成年人可以吃儿童型蛋白粉吗。

儿童型蛋白粉成年人吃

蛋白质粉的主要成分之一是新西兰进口乳清蛋白，而乳清蛋白中的α-乳白蛋白、牛血清蛋白、乳铁蛋白富含胱氯酸残基，能安全通过消化道和血流，进入细胞膜，还原成两个半胱氨酸，合成GSH，保持细胞和组织GSH水平，从而增强机体抗氧化能力，提升肌肉耐力和作功能力及延缓疲劳的发生。那样，大人可以用汤臣倍健蛋白质粉儿童型的吗?

汤臣倍健蛋白质粉所含的蛋白水平非常高，其中蛋白质是人体氮元素的主要来源，不但能提供消耗的部分能量，还可以用来合成新的组织。成年人体内蛋白质约占体重的17%，天天都有3%的蛋白质参加代谢更新。婴幼儿、青少年、孕妇、哺乳期妇女，除去保持组织蛋白质更新外，还要合成新的组织。

至于大人是不是可以用汤臣倍健蛋白质粉儿童型则需要先咨询了解医师的建议再根据医师的指导服药，切忌随意服用。由于通常而言，大人与孩子所服用的量是不一样的，因此孩子的身体机能还未完全发育成熟，因此在服用汤臣倍健蛋白质粉需要不同大人与儿童的剂量。

儿童补充蛋白质办法

早餐

含花生酱的全麦面包：有的早餐仅提供碳水化合物，却不可以给婴幼儿提供足量的蛋白质，因此在婴幼儿的早餐中添加富含蛋白质的食物，如此婴幼儿就不会在一个小时之后就想要吃零食。可以在其中引入坚果类来取代高糖分的食物。将鸡蛋加入到婴幼儿的早餐中。为了增强婴幼儿的兴趣，可以把香蕉切成块状，然后摆成笑脸状。

酸奶：不要在早餐时间让小孩吃冰淇淋。可以用低脂的酸奶来代替高糖分高热量的零食。酸奶不只含有对婴幼儿的成长有益的蛋白质，而且也是冰淇淋状的。

午餐

烤火腿和奶酪：在全麦三明治中加入低脂的火腿与烤奶酪。

鸡蛋色拉三明治：鸡蛋不只含有很多的蛋白（一个大鸡蛋中含有将近6g的蛋白质），而且还含有维生素A、D和黄体素，这类可以保护小孩的视力的健康发育。因此将水煮鸡蛋夹在婴幼儿的全麦三明治中，由于水煮鸡蛋更易被小孩吸收，再配合低脂的酸奶，这就会成为一份完美的午餐啦！

晚餐

大豆釉面鲑鱼：鲑鱼中不只富含蛋白质，而且还含有很多的维生素D和欧米伽3脂肪酸，这对婴幼儿的心脏发育与大脑发育都是有益的。为了刺激小孩的食欲，可以将三明治的表面焦化，或涂上一些婴幼儿喜欢吃的低钠豆酱或是果酱。再配上橙汁或是菠萝汁。在小孩的全麦三明治中夹入新鲜的蔬菜。

肉馅土豆馅饼：将炖过的土豆捣碎，然后加入小孩喜欢吃的蔬菜譬如胡萝卜、西红柿、豆类，再加入适当的低脂牛肉，这会是一个很好的选择。

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