枸杞是非常容易见到的滋补品，枸杞的效果有不少，吃法也有不少，可以用来煮粥吃，也可以泡酒喝，具备不少的效果，枸杞有肯定的壮阳补肾有哪些用途，还有很多其他的效果，那样食用枸杞有什么好处？吃枸杞的效果有什么？下面为大伙介绍。

枸杞的效果

1、提升机体免疫功能

食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提升机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。

2、具备抗癌用途

枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制用途，当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提升和改变老人、体弱多病者和肿瘤患者的免疫功能和生理功能，具备强壮肌体和延缓衰老有哪些用途。对癌症病人配合化疗，有减轻有害地方，预防白血球降低，调节免疫功能等疗效。试验研究发现：枸杞片中含有些微量元素——锗有明显抑制癌细胞有哪些用途，可使癌细胞完全破裂，抑制率达100%。

3、具备显著的明目用途

枸杞子特别善于明目，所以还俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常用枸杞子。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是方便有效的食疗方。

4、可以有效地延缓衰老

枸杞子为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，自古以来就是滋补强壮养人的上品，有效地增强各种脏腑功能，能改变大脑功能和对抗自由基的功能，具备明显的延缓衰老有哪些用途。

5、具备强身壮阳、提升男士的性功能

作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显著提升人体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳之效果。对于性功能衰退有明显的疗效。

6、可以治疗慢性肝炎、肝硬化

枸杞子的有效成分枸橼酸甜菜碱具备治疗慢性肝炎、肝硬化等肝脏疾病有哪些用途，有非常不错的疗效。

7、具备美容肌肤的功能

不少人都不了解常吃枸杞子可以美容。这是由于，枸杞子可以提升皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白用途。枸杞子对银屑病有明显疗效，对其他些皮肤病也有不同程度的疗效。

食用枸杞的忌讳

在夏天的时候，还有阴虚体质的人需要注意枸杞的用量，由于枸杞性甘，温和，用量过度能导致上火，特别是生吃时更应降低用量。

枸杞子合适体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，必须要长期坚持，天天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但应该注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至导致双眼红胀不舒服等。

因为枸杞子温热身体的成效相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平时很多摄取肉类致使面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

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