养生的方法有多种，不一样的人不一样的季节不一样的区域养生的方法都是有非常大有什么区别的，目前不少人尝试喝茶养生，办法比较简单，而且还能塑身养性，目前花茶愈加遭到大伙的喜欢，花茶的类型有多种，那春天养生喝什么花茶好？什么花茶合适春天喝？

春天养生的花茶

1.玫瑰花茶

玫瑰花性微温含有丰富的维生素，春季火比较大，需要疏肝理气、活血调经、平衡内分泌，而玫瑰花茶就有对肝与胃调理用途，除此之外，玫瑰花茶还可以改变皮肤干枯、去除皮肤上的黑斑，达到美容养颜的成效。

2.菊花茶

菊花茶有排毒健身、疏风清热、利气血润肌肤、保养维护头发的美容成效。在春季这种季节，菊花茶具备养肝平肝、清肝明目的效果，很合适饮用。

3.金银花茶

春天人群较易感染呼吸疾病，而金银花茶养生可以缓解扁桃体炎、时尚可爱冒、呼吸道感染等，还有利尿养肝、凉血止痢的效果。

4.柠檬草茶

柠檬草的气味芬芳，在春季饮用有杀菌抗病毒有哪些用途，常常的饮用柠檬草茶还可以调节油脂分泌、调和肠胃、改变贫血、减少血脂等等效果。平常无病防身，有病治病、增强人体免疫力。

5.荷叶茶

春季精神重压大、情绪低落，可以喝些荷叶茶，这款茶具备降低肠胃重压、治水气浮肿、清暑利湿、生发清畅的成效，若是便秘困扰，喝此茶可以帮助缓解。

养颜美容的花茶

1、漂亮佳人茶

制法：芙蓉2瓣，蔷薇实一茶匙，覆盆子一茶匙，黑莓叶3片。

效果：富含维他命B、C、D、E，有浓浓果香，能给予肌肤最好滋润，养颜美容佳品。

2、玫瑰香颂

制法：粉红玫瑰、马鞭草、矢车菊个一茶匙，茉莉半匙。

效果：滋肝养胃、养颜美容、缓和情绪。

3、乡村茉莉

制法：茉莉、马鞭草、薄荷各一匙。

效果：清爽提神、消除疲劳、清热健胃，对干性与过敏性肌肤有益，是欧洲乡间传统饮品

4、花果茶

制法：玫瑰、芙蓉、杜松果、蔷薇实、洋柑橘各一茶匙；紫翼天葵两三朵。

效果：富含维他命C，润喉养颜。

5、梅开三度（调经养颜）

配方组成：红枣、乌梅等。

效果：具备活血祛淤，调经养颜及补血用途。可健脾和胃，补养肝肾，焕发青春，增强生命活力和延长青春。

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