糖尿病是一种较为容易见到的疾病，这种疾病在日常需要小心护理，不然会对身体导致进一步的伤害，那样糖尿病可以吃榴莲吗？榴莲糖尿患者能不能吃？榴莲中所含的糖分不高，因此糖尿病病人可以食用，但也有很多应该注意的地方，下面就来详细知道吧。

糖尿病可以吃榴莲吗

不适合多吃。榴莲糖分含量较高，通常在10%以上，多吃会干扰血糖稳定，糖尿病要严格控制糖分摄取，因此不适合多吃榴莲，血糖不稳定时应该禁吃。

一天最多吃多少榴莲

不适合超越100克。榴莲是高热量的水果，不只糖分含量较高，且含有适量的脂肪。糖尿病病人吃太多高脂肪的水果也不利于病情的稳定，容易并发心血管疾病。

通常建议糖尿病病人一次吃榴莲低于100克，且最好在两餐之间吃，如此可以防止血糖波动过大。

吃太多榴莲的坏处

(1)不利于血糖稳定

榴莲的果肉含有极高的糖分、蛋白质、淀粉、脂肪，是营养丰富的大补食物，同时吃多了也会引起血糖急剧升高。

(2)上火

榴莲是大补的热燥之物，因其丰富的营养，肠胃没办法完全吸收时会上火，不少人吃多了榴莲会有便秘、流鼻血、口舌干燥的现象。

(3)发胖

榴莲是高热量的水果，糖尿病病人除去控制血糖外，体重控制在合理范围内也非常重要。太胖了会增加患心血管疾病的风险，第二，肥胖会进一步加重病人的胰岛素抵抗，影响血糖控制的成效，进而致使胰岛素用量的增加，形成恶性循环。

温馨小知识

健康的人如不慎吃榴莲过量，以致热痰内困，呼吸困难、面红、胃胀，应立即吃个山竹解决，山竹属至寒之物，可克制榴莲之热。糖尿病病人则需要时刻谨记不可以多吃榴莲。

吃榴莲需要注意的地方

1、榴莲不可与白酒同食

酒与榴莲皆属热气之物，如患糖尿患者士两者同吃，回致使血管阻塞，紧急的会爆血管，中风状况的出现，所以宜小心食用。正常健康人士也应忌两者同时食用。甚至曾有过多例榴莲与白酒同食至死的案例，因此这一点是需要要小心的。

2、榴莲不可以温性食物同吃，如牛肉，羊肉，狗肉等与海鲜。由于这类食物皆是燥热之物，同吃会上火发炎或者因为上火而致使其他的疾病或者诱发以前的疾病。

3、心脑血管病人最好不要吃榴莲，会致使血管阻塞，紧急的会有爆血管、中风状况出现，不适合食用。

4、肥胖人士宜少食，由于榴莲含有些热量及糖分较高。

5、肾病病人与心脏病患者也最好不要吃榴莲，由于榴莲含有较高钾质。

6、除此之外患有皮肤病的病人与喉炎，哮喘与气管炎的朋友也最好不要吃榴莲，吃了会致使病情加重。

7、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏锐者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不适合食用。

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