感冒是一种经常见到的疾病，大家在日常可能常常性的会感冒，譬如在秋冬季天气比较寒冷的时候就会容易出现感冒症状，一般这种时候就是风寒性的感冒，大家在日常注意一些事情，就能预防感冒。那样，如何才能预防感冒？提前吃感冒药能预防感冒吗？

1、感冒药能防感冒吗

感冒药只能缓解症状，不可以预防感冒。综合感冒药併用其他感冒药品，或增加药量，都可能引起不好的不良反应。父母不适合放纵6岁以下的幼童自行用综合感冒药，感冒药亦不可自行与其他感冒药併用，即便增加药量，感冒症状也不会消除得比较快，反而增加不良反应的风险。

在用综合感冒药时，应该遵从「要了解、要问药师、要告知、要看标示、要遵医嘱」等5大原则，并留神感冒药「不过量、不併用、不轻忽、不饮酒、不乱买」。假如有感冒症状或身体不适，必须要「生病找医师，用药找药师」，而非贸然购买成药。

2、怎么样预防感冒

(1)防止因素

防止受凉、被大雨淋湿、过度疲劳；防止与感冒病人接触，防止脏手接触口、眼、鼻。年老体弱易感者更应注意防护，上呼吸道感染时尚时应戴口罩，防止在人多的公共场所出入。

(2)增强体质

坚持适度有规律的户外运动，提升机体免疫力与抗寒能力是预防本病的主要办法。

(3)免疫调节药物疫苗

对于常常、反复发生本病与老年免疫力低下的病人，可酌情应用免疫增强剂。现在除流感病毒外，尚没针对其他病毒的疫苗。

3、感冒饮食调理

(1)食宜稀烂清淡

感冒病人总是脾胃功能遭到影响，因此宜食易于消化吸收的稀烂、清淡食物，如应多吃些稀饭、烂面、蛋汤、藕粉、杏仁粉等，以减轻脾胃负担，

(2)多食蔬菜水果

应酌情使用蔬菜、水果，如生姜、葱白、香菜为发散风寒常用之物；油菜、苋菜、菠菜等宜于风热之证；茭白、西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜等为清热利湿佳品；发热退后，则宜多食西红柿、藕、柑橘、苹果、杏、枇杷、甘蔗、荸荠等，以益气生津。

(3)不适合乱用补品

感冒后油腻、鱼、肉等荤腥之品以不需要或少用为好，若虑其体弱，需适合补充营养，可食用蛋类、乳制品等。

(4)少食多餐

孩子感冒后，母亲不要强求孩子进食，这会致使孩子胃肠负担过重。母亲可以增加孩子进食次数，不要强求孩子每次都吃得非常饱。

(5)适当补水

感冒后的孩子身体内部的水分流失较多，因此母亲应该注意准时、适合的为孩子补充水分。母亲不要一次让孩子补充很多的水分，可以分多次补充水分。母亲给孩子筹备的水温度不要太高，水温在30℃—36℃之间。

4、风寒感冒的症状

1、畏寒怕冷

风寒感冒病人因为风寒的寒气包覆于体表外，身体阳气被抑制住了，因此病人多表现为身体寒冷、拍冷、畏风，反而是发热的症状较轻，有时甚至是不发热。

2、无汗

因为风寒束表，身体阳气不可以外达，毛孔被风寒所抑制，因此风寒感冒的人一般不会出汗。但假如经过适当的治疗，风寒得以发散后，病人大多在微微汗出后，各种感冒的不适也会随之缓解。

3、头项疼痛、肢体酸痛

风寒感冒者大都会有头项疼痛、全身酸痛等症状表现。由于这时虽然身体的阳气被抑制，身体感到寒冷，但其身体外在是在发热的，而且因为不排汗，加上寒气凝滞，致使经脉运行气血出现不协调，当这种不协调的气血上达头部，就会致使头项疼痛；气血在经脉中运行不畅就会表现为四肢酸痛。

4、鼻塞流涕打喷嚏

中医觉得“肺内主气，外司皮毛”，当风寒止泻外束肌肤，则会致使肺内之气没办法疏通宣泄，致使出现如鼻塞、声音沉重或者鼻痒打喷嚏、时而流出清亮鼻涕。

5、咳嗽

大部分感冒病人都会有咳嗽的症状表现，风寒感冒病人咳嗽一般多有喉咙痒，时而咳嗽，咳出痰液稀薄色白。

6、喜欢喝热水

因为风寒感冒机体感受寒邪侵袭，因此病人口渴的时候一般多想喝热水，以去除寒气。

7、舌苔及脉象

风寒感冒者舌苔薄白而润，脉象多浮数或者脉浮为特点。

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