芦荟的食疗效果是什么

芦荟有保持人体基本活动，调节身体功能，满足成长发育需要的效果。芦荟里面含有丰富的营养物质，譬如蛋白质，维生素a，维生素B1，维生素B2，芦荟多糖等，还有一些丰富的矿物质元素，铝镁，钙锰等营养物质，这类都是身体里必不可少的营养素。适合吃芦荟对于身体有哪些好处也是很多的，不只芦荟可以食用，还可以作为护肤品用，可以促进皮肤新陈代谢。但作为食物食用必须要注意饮食搭配，营养均衡。

芦荟可以去皮之后直接生吃或者榨汁也可以炖煮之后食用，不过目前的芦荟品种不少，用芦荟之前必须要确认这种品种是没毒的，而且每次不要食用过量，把芦荟洗干净之后，去掉有刺的皮刮掉，中间透明带有粘液的果肉，可以直接生吃也能榨汁或者是搭配蜂蜜一块吃，不然芦荟的味道有的苦，口味不怎么样。虽然芦荟对身体有比较多有哪些好处，但不要一次吃太多。

芦荟性寒有泻火通便有哪些用途，可以清除肝火，可以用来治疗因为身体内热所致使的便秘，肝经湿热症致使的头晕烦躁，易怒等症状，还可以用在小儿疳积治疗。这是一种孩子的慢性病，身体比较瘦小，饮食不正常，腹胀，头发稀疏枯黄，这种症状可以用芦荟调理，但给孩子用芦荟调理的时候，需要要先咨询大夫，看看孩子的症状是否真的合适用芦荟，不能私自乱用。

芦荟本身是寒性食物，孕妇和脾胃虚弱与常常出现腹泻或者是排便不成形的人最好不要用，或者是用量不要太多，防止引起腹泻等不好的反应。从某种程度上讲，芦荟并非很好的保健食物，所以平常吃芦荟的时候需要要小心，也可以在大夫的建议和指导下服用。不过非必需不需要吃芦荟。家面种植的芦荟，假如夏天的时候蚊虫叮咬，可以弄点芦荟汁抹上，可以缓解蚊虫叮咬后的刺痒感。

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