杨桃是一种热带水果，只能在热带、南亚热带区域栽培，因此在国内南方经常见到。杨桃营养丰富，有海量效果。下面，和生活百科网一块儿详细认识一下吧！

呼吸系统疾病有肯定辅助疗效。

杨桃里面含有些纤维质及酸素能解内脏积热，清燥润肠通大便，是肺、胃有热者最适合食用的清热水果。除此之外，杨桃还是医治咽痛的能手。

杨桃除去对人体健康有益外，还可以抑制黑色素的沉淀，能有效的去除或淡化黑斑，并且有保湿有哪些用途，可以让肌肤变得滋润、有光泽，对改变干性或油性肌肤组织也有显著的效果。

吃杨桃的忌讳

杨桃里面含有较高的草酸，患有肾脏类疾病的人食用杨桃之后，会致使人体的代谢功能大大减弱，继而出现打嗝、呕吐，甚至是四肢无力、意识混乱等中毒症状。

杨桃是一种性质偏寒的水果，正常人在平常不适合食用过多杨桃，不然会干扰肠胃消化和吸收功能，致使身体出现脾胃湿寒的症状。

杨桃里面高含量的草酸会与人体内的钙离子结合，比较容易引起结石病。尤其是儿童在成长期会吸收很多的钙元素，不适合食用过多杨桃。

杨桃如何吃比较正确

一般将杨桃清洗干净后，用刀削去它的每一个角上凸起的硬质边，切片即可食用。因为杨桃是一种味道偏酸的容易见到水果，在食用的时候还可以搭配蜂蜜一块吃，可以用蜂蜜的甜味中和杨桃的酸味。还可以用杨桃来煮糖水，或腌制杨桃来泡水喝等。

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