山药中含有不少淀粉，敷在麸皮上对皮肤健康非常不错，不仅能够清洗皮肤上的杂质，而且还能起到美白肌肤有哪些用途，使肌肤愈加水嫩。不过山药中含有植物碱，这种物质会对皮肤产生非常大的刺激，从而致使发痒的症状，其实这是用的办法不对，下面就来详细知道贴皮肤的办法，与营养成分吧。

护肤办法

因为山药中含有植物碱，因此不可以直接用山药贴到皮肤上，山药中的植物碱稳定性较差，可以在高温环境中被破坏。因此仅需将山药蒸熟，或者在开水中煮一会，就能消除其中含有些生物碱，然后在敷在皮肤上就不会有问题了。

营养成分

山药的营养成分很之高，食用可以为人体带来不少有哪些好处，吃山药具备补中益气、生津和血、消炎解毒、补肾益精、健脾养胃、降血糖、润肺止咳等效果，还可以治疗咳嗽、支气管炎、肺炎、肾炎、肾虚、遗精、腹泻、脾胃虚弱、气血不足等不适病症。肥皂合适病后初愈的病人食用，对身体有很好的补养成效，而且可以帮助身体排毒，加速机体康复。

需要注意的地方

吃山药还有不少应该注意的地方，山药中含有淀粉较多，虽然山药具备降血糖有哪些用途，但糖尿病病人不适合多食，不然也会致使血糖上升而对病情不利。山药虽然有健脾养胃有哪些用途，但脾胃虚弱的人也最好不要吃的太多，佛祖会致使胀气，对肠胃健康不利。山药不适合与南瓜、黄瓜、笋瓜、胡萝卜等食物一同食用，会致使营养成分减少。山药不适合与虾、蟹、鱼肉、海带、紫菜等食物一同食用，容易引起恶心、呕吐、腹痛等不适症状。

Tags：营养价值食用血糖山药皮肤