大家通常会觉得食补比药补的成效更好，而且对人体的不良反应也小一些，对于脑萎缩患者来讲，除去要进行积极的药物治疗，还应该注意饮食方面，不只应该注意营养的补充，还应该注意有些食物是不可以吃的。那样，脑萎缩患者吃那些好？脑萎缩患者忌吃那些食物？

1、脑萎缩患者需要的营养

1、钙，可抑制脑神经异常开心，使大脑进入正常工作与生活状况，含钙丰富的食品有奶类、豆类、黑芝麻、小鱼、虾皮、虾米、田螺等。

2、铁，动物肝脏、豆类食品、黑豆、黑木耳、黑芝麻、红糖等食品中富含铁。

3、锌，是大脑蛋白质和核酸合成必需的物质，人体缺锌48小时就会产生蛋白质合成障碍，干扰细胞分裂，导致智商降低，含锌高的食物有鱼、肉、蛋类及坚果等。

4、碘，是组成甲状腺素的要紧成分，假如缺少碘会致使烦躁不安、智商降低。

5、大脑萎缩应该注意以大米、面粉、玉米、小米等为主食，以保证脑细胞的要紧热能来源。

不当的饮食习惯会致使大脑萎缩病人病情的加重，相反好的饮食习惯有益于改变病人的病情，因此大伙必须要注意平时的饮食，预防由于饮食习惯不好，影响病人的康复。同时适当的饮食习惯还可以预防大脑萎缩的发生，期望特别是老年人，必须要重视这类饮食的摄取，积极预防大脑萎缩疾病。

2、脑萎缩饮食忌讳

1、注意调理饮食，保证饮食的多样化，清淡饮食，平常多吃水果、蔬菜、鱼类、少吃高脂肪的油腻食物。

2、清淡饮食，膳食纤维丰富的食物可以多吃，由于膳食纤维可以促进胃肠蠕动，预防便秘的发生，由于便秘是诱发心脑血管突发的最容易见到因素之一，而脑血管意料之外对脑组织的损伤最为直接和紧急。因此，中老年人维持大便通畅尤为重要。

3、可以用银杏、丹参等活血、健脑的中草药泡茶食用，对预防脑萎缩也有肯定的成效。

4、少喝酒、少吸烟。可以补充一些补肾的食物，由于中医觉得“脑肾同源”。譬如蒜苗、山药、韭菜、核桃仁等等，都是非常不错的健脑食物。

Tags：食物黑芝麻大脑病人饮食习惯