食盐是大家日常常常会用到的一种调料，也是做菜里面非常重要的一种调料，其实食盐还有非常多种其他的使用方法，譬如日常清洗水果，各种消毒等等，还有人会在旅游途中带上一些食盐，那样，一般旅游途中带上食盐都会有什么用处呢？

1、消炎消肿

食盐有杀菌消炎有哪些用途，也有使血液凝固，止血的效果；旅游时有时由于不习惯外地的天气饮食等，会有喉咙发炎疼痛、口腔炎或牙服浮肿、出血等状况发生，早晚用稀盐水嗽口，即可不药而愈。

2、除去脚臭

外出旅游时总是就是穿一双鞋，到处行走，出汗多，换洗少；看了外问世界，但一双脚却奇臭无比；旅游过程中足臭难闻时，将双脚浸泡于热盐水中，或是直接以盐搓揉双脚，可立即除臭。

3、光滑足部

旅游过程中，大家大部分时间是在徒步行走的，而大家的脚比较容易因路走多了而长茧，在于沐浴时以盐直接搓揉脚长茧的部位，以热水洗净，可以软化茧皮，恢复足部光滑。

4、缓解疲劳

旅游总免不了舟车劳顿或是登山健行，当这类状况引起全身酸痛时，在洗澡水中洒一点盐，并入内浸泡，再用干净的水将全身冲净，可飞速恢复活力，缓解疲劳。

5、消毒伤口

在旅游过程中总免不了磕磕碰碰，也有被蚊虫叮咬或破皮流血时，当发生这类状况又找不到药膏止血消毒时，可先用稀盐水止痒或消毒伤口，可防止肿胀或细茵感染，还可迅速止血。

6、健康注意

守则1、出国前，预防注射不可少

为防止各种传染疾病，旅游前可参考旅游地址的环境，于出发前施打必要的预防针，如：流感疫苗、A型及B型肝炎疫苗、破伤风、白喉等疫苗，与服用防疟药物等，以防止传染疾病。

守则2、多喝水

旅游时应多多补充水份，可降低肠胃不适的机率;多喝水能让皮肤水当当、拍照更漂亮(漂亮食品);飞机上多喝水，降低被传染病菌的机率;高血压、缺血性心脏病病人出游时尤需多补充水份，并应重视睡眠(睡眠食品)，随时注意血压(血压食品)。

守则3、长途乘坐飞机，应当令运动(运动食品)身体

长久乘坐飞机，抵达目的地后常会全身酸痛、下肢浮肿，可每隔一小时起身，做做简单的伸展操，并替小腿、颈部及腰背轻压按摩，降低久坐后酸痛与下肢浮肿等现象，并可预防静脉栓塞;特别提醒患有缺血性心脏病及高血压病人，长期坐在椅子上，易导致腿上血管栓塞，进而演变为肺栓塞而猝死，因此务必每隔一段时间起身走走。

守则4、吃口香糖、打呵欠，可降低飞机起降时的耳鸣现象

每当飞机起降时，常会有耳鸣、耳痛、耳塞或晕眩感，可随身带一包口香糖，让嘴部咀嚼可减缓此现象，但如患有重感冒、慢性听力障碍或耳咽管功能不好的病人，应于搭机前先找医师治疗，不然会加重不舒服的状况。

守则5、多洗手，防止生饮生食，或碰触野生动植物

旅途中最怕吃坏肚子，影响体力破坏旅游情绪，“多洗手”是预防肠胃感染的不二法门，防止生饮生食可降低受感染的机率。

守则6、抵达目的地后晒晒太阳，可舒缓时差问题

你在旅途中由于时差问题总感觉日夜颠倒吗?可以在抵达目的地后晒晒太阳，如此可舒缓时差问题，这是由于人体的生理时钟会伴随太阳起降而自行调节之故，假如如此还是让你没办法入眠，可以服用少量安眠药辅助入眠。

普通的旅游中，大家可能人是处于开心状况的，所以对于精力的损耗也是非常大的，大家最好是可以在旅游的时候注意我们的保健方面的问题，如此才可以让大家在旅游中获得更好的体验

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