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芹菜如何吃降血压最好

www.ailewen.com 2024-03-13 10:06 健康

1、芹菜可以榨汁喝,也可以焯熟了之后凉拌着吃,也可以芹菜和鸡蛋炒熟了吃,都具备减少血压有哪些用途。

2、平常高血压病人适当的多吃一些粗纤维的蔬菜、水果,可以有辅助减少血脂,促进血液循环,预防动脉粥样硬化,而且还可以辅助兴的减少血压。平常尽可能注意低盐、低脂肪、低胆固醇饮食。

Tags:芹菜血压

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