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维生素c如何吃

www.fbqre.com 2024-03-12 10:05 健康

1、维生素C片有水服和咀嚼服下,假如可以水服则用开水吞服,咀嚼片可以咀嚼后吞服或者含服,一般觉得咀嚼片味道不会那样叫人不可以同意,咀嚼片最好咀嚼食用成效更佳。

2、成人一次1~2片,1日三次,宜饭前服用。在服用维生素c片祛斑美白时,要酌情减量 ,不要忽然间停止服用,预防停药后出现坏血病的可能。

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