女孩果，营养成分很丰富，含有人体所需的多种维生素，与蛋白质、糖类、膳食纤维等营养元素。女孩果含有人体所需的多种维生素，维生素能提升大家的消化能力，促进消化，消化不好的的时候可以适合吃些女孩果来促进消化。那吃女孩果会拉稀吗?详细介绍如下!

腹泻等肠胃不适的症状，因此建议适当食用即可。

除此之外，女孩果的果皮上也会会带有较多的灰尘、泥土、寄生虫卵与农药残留物等杂质，假如没清洗干净就吃了的话那样也会会出现拉稀的状况。

吃女孩果注意哪些地方?

1、不适合多吃。女孩果含糖量比较高，多吃容易导致糖分在体内堆积，长期以往容易致使肥胖。

2、腹泻最好不要吃。女孩果是寒性食物，拉稀的时候不主张吃女孩果，不然容易致使腹泻加重。

3、孕妇不适合食用。女孩果是寒性食物，孕妇吃了或许会对子宫导致肯定的刺激，为了胎儿健康，建议孕母亲最好是不要吃女孩果，可以吃其他的温补性的水果。

4、不适合空腹吃。女孩果含有有机酸，不适合空腹食用，容易导致胃酸分泌过多，引起恶心，呕吐等症状。

5、未成熟最好不要吃。女孩果没成熟的时候味道特别酸涩，口味很不好，甚至还可能致使中毒。

女孩果如何清洗?

可以用盐水浸泡或者小苏打水浸泡。

在清洗女孩果的时候，可以先将它放在盆子内，然后再加入适当的食用盐或者小苏打，加入适当的水搅拌均匀，将女孩果放在里面浸泡10-15分钟左右，然后再将女孩果用手揉搓一下，置于清水下清洗干净就能了，如此不只可以起到杀菌消毒有哪些用途，而且还能清除女孩果表皮的农药残留物。

女孩果要剥皮吃吗?

可以不需要剥皮吃。女孩果的皮很薄嫩，而且与果肉连接得十分紧密，在吃的时候是可以不需要去皮的，仅需将表皮清洗干净就能了，而且果皮中还含有十分丰富的纤维素，食用后可以起到润肠通便有哪些用途。

但对于一些肠胃消化功能不怎么样的人群来讲，假如担忧不可以非常不错消化的话，那样也可以将表皮去掉或者将女孩果打成就汁后食用。

概要：女孩果是寒凉性水果，而且果酸和果糖的含量特别高，容易刺激肠胃，加重寒凉症状，反而会加重病情。

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