每一个人天天都要吃1日三餐，1日三餐是大家的平时，天天在正常进食1日三餐，但忽然间胃口忽然特别差，你有没想过这是哪些原因呢？想要一探到底，那样就跟随我一块儿进入食欲与身体是不是有病的讨论里面来吧！那样食欲能否昭示身体是不是有病？食欲不好的可以按摩什么穴位？

1、食欲昭示身体是不是有病

1、食欲旺盛且容易饥饿，身体日渐消瘦，伴有口渴、多饮、多尿，这非常可能是患了糖尿病。

2、最近内食欲旺盛，但体重降低，并伴有乏力、怕热、易出汗、易激动等症状。假如出现眼球饱满并稍微向外凸出，可能患有甲状腺功能亢进。

3、进食很多油腻食物之后，出现食欲明显衰退，并伴有腹胀、胸闷、阵发性腹痛等症状，则可能是消化不好的导致的伤食。若食欲还可以，进食油腻食物后，出现右上腹疼痛，这可能是胆囊出了问题。

4、暴饮暴食后忽然发生上腹部剧痛，同时伴有恶心、呕吐、发热，服用止痛剂不可以缓解症状，可能是急性胰腺炎的表现。

5、忽然食欲衰退，见食生厌，特别是见了油腻食物就恶心，全身疲乏，腰酸无力，尿色深黄如浓茶，并见眼白发黄，可能是患了病毒性肝炎。

6、食欲差，见食生厌，大便不正常，进食油腻食物就腹泻，这是消化不好的的表现。

7、食欲不正常并有腹胀，且多在食后加重，平卧时腹胀可减轻，并伴有恶心、胃痛等症状，这可能是患了胃下垂。

8、40岁以上的人，在没任何缘由的状况下，食后腹部饱胀，同时伴有倦怠、食欲降低，身体日渐消瘦，可能是患了食道癌或胃癌，应及早去医院诊治。

2、食欲不好的按摩三个穴位

1、足三里穴

脾胃是后天之本，足三里就是人体里的一株灵芝仙草，用好它，几乎包治百病。足三里是足阳明胃经的合穴，对消化系统有双向良性调节有哪些用途，譬如腹泻了按摩它可以止泻，便秘了按摩它可以通便。大家中医里有句话叫“肚腹三里留”，大致意思就是胃肠消化方面的问题，用足三里里就能治好。养胃护胃，扎针的办法成效好，按摩、刮痧等其他办法成效也一样。

2、四缝穴

四缝是经外奇穴，是消宿食、化积滞的专用穴。四缝原本被医家用来治疗小儿消化问题，后来证实，成年人用四缝成效也很好。所以以后只须你遇见消化不好的的问题，就能找四缝解决，按摩就好，最好是用大拇指用力掐按，成效非常神奇。

3、下脘穴

下脘在腹部，离脾胃非常近。大家中医里有个选穴原则，叫“临近选穴”，就是在病患部位的周围和附近选穴，这有点儿近水楼台先得月的意思。这种选穴办法，实践证明，成效非常不错。下脘和内庭合适，可以清胃泻火，消食化积。

3、食欲不好的的调理办法

1、调理肠胃的按摩办法：按摩能够帮助肠胃消化，适用于吃的太多、脾胃虚弱致使的不消化、肚胀。下面推荐几种有益于肠胃的小技巧，都是我从大夫那里咨询的奥！

a.按摩胃部，如图所示，用手按摩胃部，围绕红色圆圈逆时针旋转，一次十分钟即可；

b.沿着背部两侧，向下按摩，合适饭前饭后活动一下，时间没限制；

c.平趴在床上，然后让其他人从后背进行按摩，按摩的办法就是画圆圈，从后背开始到臀部画圆圈，不停朝哪个方向一个方向画圆圈，一次按摩半小时即可。

2、平时吃药办法：常常胃不舒服的人在吃一些非治疗胃病的药的时候注意要饭后吃，饭后胃部已经有了食物，等于胃壁出现一层保护膜，可以预防药物的对胃壁的刺激。同样的道理，在喝酒之前你要吃一些肥肉或者喝一点牛奶，都可以非常不错的保护你的肠胃不熟酒精的刺激，而且你会发现，我们的酒量大增。当然，胃病还是要少喝酒的啦。

3、饮食忌讳：饮食方面应该注意的有两个方面，一是注意不要吃刺激肠胃和困难消化的食物；二是要掌握吃饭学会进食的正确办法。下面分别来讲说这两个方面：

a.忌讳食物：酸辣咸不可以多吃，肠胃不强的人吃这类口味的时候都应该注意，不可以多吃，吃过将来多喝水；冰冻和过烫的食物要慢吃，或者不吃最好；生的蔬果可以吃，不过注意洗净、不可以狼吞虎咽；膳食纤维比较多的食物譬如白菜、韭菜需要煮熟将来才可以吃。

b.忌讳的饮食行为：肉和凉不可以一块吃，肠胃不健壮的人假如同时吃肉和其他比较凉的食物（例冰激凌），可以导致肠胃不消化，大家看到不少人吃肉和冰镇啤酒为何不闹肚子，这是酒精有哪些用途啦，酒精少喝可以健胃；睡前不可以进食，吃饭后两小时将来再睡觉，不然肠胃就会得不到休息，导致消化不好的。

4、掌握正确的运动：饱餐后不可以剧烈运动，剧烈运动会使肠胃停止活动，虽然肠胃得到了休息，但很多食物没准时消化，会导致消化不好的。从长期来看，运动又是对肠胃有好处的，那些常常肚胀的人总是就是长期不运动的人，假如你有便秘的问题，运动是效果最好的，一天运动两个小时以上，强度可以保证的状况下，一周之内便秘可以解决（注意多喝水）。这里我建议你拟定一个长期运动计划，譬如晨跑，天天饭前跑步半小时，排一排体内毒素。

5、做放松练习：胃溃疡是什么导致的？大夫可以有不少讲解，但一个其中一个讲解是得到实验室证据的支持的：在一个菜鸟鼠的实验里，那些常常遭到电击恐吓的菜鸟鼠都得了胃溃疡，但其实菜鸟鼠不必遭到电击，他们可以在遭到电击前就逃脱，这说明不是电击导致的胃溃疡，罪魁祸首就是菜鸟鼠的害怕，专业一点讲就是焦虑。焦虑最易导致肠胃问题了，客服焦虑的好办法就是做放松练习，而最简单的放松练习就是肌肉放松练习，办法是：平躺在床上，用腹部呼吸，然后想象从头到脚的肌肉，每一块肌肉都要做一次绷紧和舒展的运动，譬如握紧拳头，然后在放放手掌，如此反复练习即可缓解焦虑。想要获得更多的放松办法，你可以在百度经验搜索【放松练习】，获得更多专业帮助。

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