天天下班的时候，几乎都会听到有同事嚷嚷着说腰酸背痛，甚至有些人说腿抽筋，其实常常维持一个姿势久了腰酸背痛是非常正常的现象，特别是天天坐在电脑前面七八个小时的工薪族白领，这样的情况特别频繁，那样一直腰酸背痛是否会是什么疾病引起的呢？大家一块儿看看。

1、风湿骨病

得了像颈肩腰腿痛之类的风湿骨病的老年人，是会常常出现要腰酸背痛的现象。由于这是风寒所致使的，所以要准时注意保暖。

2、坐骨的神经痛

坐骨的神经痛的患者通常都会有腰背痛，并伸延至小腿或脚趾上，亦可能出现下肢麻痺和乏力，紧急更会致使下肢瘫痪或大小便失禁等。

3、腰椎间盘突出

腰椎间盘突出可对坐骨神经导致压迫，引起急性的腰背酸痛，甚至可延伸到腿部。

4、脏腑器官疾病

不少脏腑器官疾病也可以引起腰背酸痛，如子宫及其附件的感染、肿瘤等可以引起腰骶部酸痛，这种患者总是同时伴有相应的妇科病等。

5、慢性劳损

劳累时腰部酸痛或胀痛：腰部酸痛或胀痛是由腰肌劳损疾病引起的，在劳累时酸痛或胀痛会加重。是腰肌劳损的一种临床表现。慢性腰肌劳损，为临床容易见到病，多发病，发病原因较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。

6、肌肉拉伤

由于施力不当所导致的腰背局部肌肉、韧带拉伤，没得到妥善的治疗而慢慢演变成慢性肌肉拉伤，此时就会出现相应的腰酸背痛等症状。

7、怀孕

妇女怀孕后，因为胎儿发育，子宫逐月增大，妊娠激素有哪些用途与影响，母体关节韧带松弛，妊娠中、晚期腹部渐渐向前突出，身体的重心随之前移，导致背伸肌处于紧张状况，而致使出现腰背酸痛的症状、除此之外孕期内分泌的变化所引起的脊柱及骨盆各关节、韧带松弛，失去正常的稳定性等，均是导致腰背疼痛是什么原因。

8、缓解手段

（1）倒走训练(退步走)对腰酸背痛有好有哪些用途。可以试一试倒走,倒走时穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行训练,过多的运动量会加重腰痛的,可以伴随疼痛次数的降低，疼痛感的减轻渐渐加强运动量，要量力而行,注意安全。

（2）无论是生活习惯所致使的，还是疾病所致使的，都期望大家可以好好地处置，预防酸疼现象愈加紧急。除此之外，需要用到药物的时候，务必以医嘱为准，不要随便用，以免威胁身体健康。

（3）物理疗法是应用物理原因用途于人体，防治疾病的办法，简称为理疗。它包含用天然和人工的各种物理原因,人工的包含电、磁、光、声、热、冷等，天然的包含用日光、空气、泥土、矿泉水、气候等。应用物理原因来治疗疾病，已经有很悠久的历史了。实践证明，很多疾病无论是在急性期还是慢性期，或是亚急性期，都可以参考不一样的疾病和具体的状况使用物理治疗。它不只广泛有效地应用于临床，作为医院常规的治疗办法，而且其中有不少还是大家在家里就能用的辅助疗法，所以物理治疗对腰后背疾患具备双重效应，在不一样的状况下用，可以起到治疗保健的成效。

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