其实日常常常吃蚕豆的人就会发现，吃蚕豆比较容易在胃里面产生气体，消化系统运转飞速的人可能就表现为放屁，消化不太好的人可能就容易胀气。所以不少喜欢吃蚕豆的人都非常烦恼这件事情，为何吃蚕豆容易放屁呢？

1、丰富的有机物

包含蚕豆在内的非常多种豆类食品，都是营养成分非常高的食品。蚕豆里面富含各种蛋白质和碳水化合物，也就是标题所说的丰富的有机物，这是致使吃了蚕豆之后容易放屁的一个重要原因。第一放屁是由于体内产生了很多的气体，通常有机物在体内水解容易产生气体，而蚕豆里面含有很多的蛋白质和碳水化合物。所以吃蚕豆之后，这类物质在体内水解，产生很多的气体，最后就表现为胀气或者放屁了。

2、豆类食品都是

上面就已经提到了，包含蚕豆在内的大部分豆类食品，都富含各种营养物质。即是指大部分豆类食品都富含蛋白质等的有机营养物质，而这类物质在体内代谢比较容易产生气体，所以吃豆类食品多数都会出现容易放屁的症状。而这类豆类食品都是大家日常常常吃到的，譬如黄豆、蚕豆、豌豆等等，而这类豆类做成的豆制品同样有相同有哪些用途，譬如豆浆等等。

3、消化不好少吃

虽然豆类食品营养成分高，富含各种蛋白质，对身体有不少好处，但消化不太好的人，其实是不应该吃太多豆类食品的。由于上面已经说到了，正是由于大部分的豆制品都富含蛋白质，所以吃豆制品容易产生气体，消化不太好的人，假如在消化道积累太多气体，是对消化有妨碍的。所以建议消化不好的人少吃豆类食品。

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