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痛风是可分为原发性痛风和继发性痛风,多发于中年男士,现在在年轻的群体中,痛风的发病率也开始上升了。痛风病人和糖尿病病人一样需要重视饮食,痛风病人不可以吃高嘌呤的食物。嘌呤是存在于人体内的一种物质,主要负责能量提供和调节代谢。大家都了解香瓜是一种营养丰富的水果,常吃对人体健康有非常大的帮忙,那样痛风病人可以吃香瓜吗?
1.痛风忌食香瓜
香瓜是寒性食物,有清热消暑、生津止渴的效果,但有不少痛风病人是阳虚体质,体内的气血不足,从而常常体寒、怕冷,此外,阳虚体质的痛风病人还会消化不好的,肠胃功能不怎么样,所以,愈加不应该吃这类寒性的食物,不然会助长体内的寒气,致使痛风的症状加重。
2.多吃蔬菜水果
痛风病人需要多吃含钾的蔬菜,通常平时所见的新鲜黄绿色蔬菜和水果里面都含有钾元素。含钾较高的蔬菜有:玉米、黄豆芽、莴苣、蘑菇、马铃薯、菠菜等,水果有:枣、猕猴桃、橘子、柿子、香蕉、桂圆、芒果等。
3.要保证饮水量
痛风病人的病因是尿酸沉淀导致的,所以天天要多喝水,保证正常的饮水量。致使痛风非常大一部分的想就是肾脏病变,致使尿路结石病症,多喝水能调节小便的尿酸浓度,以免沉淀导致尿路结石,最后致使痛风。
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