对于体质不好的人来讲，成年了也容易多病，女人睡到半夜浑身发冷打冷战冻醒了大概是寒战引起的，需要进行保暖，若是夏季开空调冷醒，需要关空调，冬季的话就开电热毯，让我们的身体感觉到温暖。

女人睡到半夜浑身发冷打冷战冻醒了

寒战是身体为了抵御外面寒冷，保持正常体温而进行的一种生理活动。 中医觉得，这是正邪矛盾的表现。半夜睡着冷到发冷，最直接的处置办法就是加衣服和被褥，打开电热毯或冲热水袋，提升身体周围的温度，喝热水，或者 用热水冲泡红糖姜茶驱寒，假如症状有所缓解，请好好休息，补充能量，假如症状无明显缓解，还可以服用风寒感冒颗粒、小柴胡颗粒等中成药， 假如第二天病情恶化，建议立即到当地合法医院就医，以免耽误病情。

女人睡到半夜浑身发冷心慌如何缓解

晚上睡觉时，感到心慌和发冷，需要查动态心电图有无心律失常，查心脏彩超，查血常规心肌酶谱，血钾，甲状腺功能。 同时还要考虑是不是是精神心理原因引起的，如精神焦虑抑郁，服用谷维素进行调节。 防止精神重压，减轻重压，防止焦虑，训练身体，维持积极乐观的精神，必要时去看心理大夫。

身体浑身发冷如何解决

在日常需要预防身体发冷的症状。比如，可以多吃富含铁质的食物来维持身体温暖，如动物内脏、鱼、蛋、羊肉等，也可以多吃富含铁质的食物。 除此之外，平常也应该注意多做抗寒运动，比如，适合的户外运动对维持身体温暖有非常大有哪些好处，但，当你的身体发冷是器质成人两性疾病引起时，你需要积极治疗并就诊，治疗原发病，缓解身体发冷的现象。

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