鱼肝油是从鱼类的肝脏中提取的脂肪，含有很多的维生素A和维生素D，维生素AD是一种复合制剂，具备很多的维生素A和维生素D，鱼肝油和维生素AD的成分有的类似，那样鱼肝油和维生素AD是否一样？鱼肝油和维生素AD的不同之处？

二者是否一样

鱼肝油和维生素AD不同。

鱼肝油和维生素AD虽然都含有不少的维生素A和维生素D，但其和医院购买的维生素AD滴剂还是有非常大不同的，不可以用鱼肝油代替维生素AD来治疗缺钙、补磷。

二者有什么区别

(1)来源不同

鱼肝油：鱼肝油是从深海鱼中的鲨鱼和鳕鱼的肝脏中提取，含有很多的维生素A和维生素D，也含有很多的不饱和脂肪酸、维生素E等。

维生素AD：维生素AD是人工和成的维生素A和维生素D，再添加一些植物油作为溶剂。

(2)口味不同

鱼肝油：鱼肝油是从海鱼的肝脏中提取，因此，带有浓郁的腥味，食用味道极差。

维生素AD：维生素AD是人工合成，再用植物油精油作为溶剂，带有浓郁的香味，口味非常好。

(3)配比不同

鱼肝油：鱼肝油中含有很多的维生素A和维生素D，但其比率因为厂商不同有所差异，大多为10:1，是滋补保健品，补钙成效不怎么样。

维生素AD：维生素AD是依据《中华人民共和国药典》标准以3:1配制，是滋补药物，十分合适缺钙人群食用。

(4)效果不同

鱼肝油：鱼肝油是保健食品，是功能性植物，虽然能调节人体机能，但并不可以用以治疗和预防疾病，只能起到肯定的营养补充成效。

维生素AD：维生素AD是合法的国药准字OTC药品，除去有补充营养有哪些用途，其治疗和预防维生素AD缺少症。

鱼肝油能代替维AD吗

鱼肝油不可以代替维生素AD。

鱼肝油中的维生素AD配比多在10:1左右，维生素AD缺少症需要维生素A和维生素D配比在3:1左右才能起到非常不错的治疗补充成效，鱼肝油起到有哪些用途甚小，而用过多反而引起维生素A摄入过多，出现恶心、呕吐、嗜睡等不良反应。

鱼肝油适合人群

1、母亲母乳不足，是混合喂养的小儿。

2、不出门少晒太阳者。

3、缺少维生素A致使的呼吸道和消化道感染,干眼症，角膜软化及皮肤干燥的儿童。

4、过敏性鼻炎病人。鳕鱼肝油能明显提升鼻粘膜的抵抗力，增强鼻炎病人体质，故能降低鼻炎的发作及减轻鼻炎症状。

5、辅食中没准时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素A、D与富含胡萝卜素的蔬菜、水果等的断奶幼儿。

6、孕产妇用。鱼肝油能降低孕妇在怀孕期感冒的发生，促进胎儿骨骼、大脑发育，令出生后的婴儿体格强健。

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