日常不少人都很容易出现腹泻的情况，而这其中的大部分人都并不了解如何才能把腹泻的症状给治好，但有不少人却还是会尝试着采取一些手段来治疗腹泻，比如有些人就会选择足浴的办法。那样，常常腹泻如何治？离得远远的腹泻的足浴方具体是什么样的？

1、离得远远的腹泻的足浴方

1、生姜葱白足浴方

材料：生姜、葱白各30 克。

制法：将生姜捣烂，与葱白一块放入锅中，加入适当水煎煮半小时，然后将汁液倒人浴盆中，先熏蒸后浴足。

效果：此方对治疗水泻有非常不错的成效。

2、鲜艾叶足浴方

材料：鲜艾叶300 克。

制法：将鲜艾叶加水煎熬15 分钟，去渣取汁，将汁液倒人浴盆中，

先熏蒸后泡脚，每天3次。

3、马齿览足浴方

材料：马齿觅30克，生姜20克。

制法：将上述药材捣烂取汁，将汁液倒入浴盆中，待水温适合时浴足，每天3 次，每次半小时。

效果：此方对治疗湿热型腹泻疗效显著。

4、无花果足浴方

材料：无花果叶6O克。

制法：将无花果叶放人锅中，加好友适当的水煎煮30分钟，去渣取汁，将汁液倒人浴盆中，到水温适合时浴足。梅日2次，每次30分钟。

效果：此方具备清热止泻的效果。

2、腹泻吃那些缓解

1、鲜桃

发现便溏或腹泻初发，速吃鲜桃（饭前吃鲜桃一个，饭中食大蒜1-2瓣），腹泻立止或大为减轻。

2、葡萄酒

有调查发现，适当饮用葡萄酒可以治疗腹泻。在最初有腹泻症状的时候，喝一两杯葡萄酒就能治愈。尤其是在杀死致病性大肠杆菌方面，葡萄酒的威力异常明显。葡萄酒不只能治疗腹泻，而且还有预防用途，这就是大家在吃海鲜时喜欢用葡萄酒佐餐是什么原因。

3、面食

腹泻需要吃一些很容易消化的食物，面食是很好的选择。面条营养丰富，而且很容易消化吸收，所以吃面条是腹泻的人一个非常不错的选择。但，对于腹泻的人来讲，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。

4、香蕉

香蕉营养成分颇高，含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力；相当多的钾和镁能预防腹泻所致的电解质平衡紊乱。香蕉中含很多果胶质，能吸收肠腔水分使大便成形，降低大便次数。

香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和细菌。把生香蕉连皮切成段或是整条拿去蒸熟吃能止泻。除此之外，香蕉中还含有一种能预防胃肠溃疡的化学物质，它能刺激胃肠道黏膜细胞的成长繁殖、保持肠道正常蠕动而预防腹泻。

5、石榴

石榴含有鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、维生素C等，有软化血管、助消化、降血脂等多种效果，其中维生素C的含量比苹果高1-2倍。石榴的果实可分为甜、酸、苦三种，中医觉得，味甘的石榴具备生津止渴之效，可用于治疗咽喉燥渴、润秋燥，而味酸的石榴对于治疗赤白痢腹痛、腹泻等有肯定成效。

6、杨梅

中医觉得，杨梅味甘、酸，性温，具备生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻的效果，可用于治疗多种疾病。取杨梅10枚，乌梅15克，水煎服，可治疗腹泻。

7、苹果

苹果可让轻度腹泻痊愈。取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3-5分钟，待温后食用，每天2-3次，每次30克左右即可。应该注意的是，在食用煮熟的苹果时，不适合加蔗糖调味，由于蔗糖或许会加重腹泻。

8、加盐的白粥

腹泻可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，假如吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，可以喝点白粥，加少许盐。

9、醋茶

沏一杯绿茶或花茶，将茶水倒入另一杯中，放入一大汤匙醋，将醋茶喝下，一杯茶可继续再冲泡两次，连喝三杯醋茶，腹泻可止。此方治腹泻不适用于细菌性腹泻。

因此，不想被拉稀困扰，迅速止泻就吃以上这类治腹泻食物，比吃药还管用。

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