高丽参是一种具备滋补用途的食材，它不只能补元气，还能安神补肾等。高丽参可以用来泡水喝，也有十分很好的保健成效，但高丽参也有一些食用忌讳，有些人是不可以随意食用高丽参的，那样，女人月经期可以吃高丽参吗？吃高丽参应该注意什么？

经期可以吃高丽参吗

经期女人身体比较虚弱免疫能力在渐渐的降低，所以在这时假如不重视身体健康和保健，那样就比较容易遭到各种疾病的困扰，所以建议女人在经期的时候必须要关注我们的各种营养保健。

高丽参的效果是养血补阴，月经期可以服用，对身体还有好处，由于月经期是女人身体虚弱的阶段，可以服用适当高丽参。建议建议：建议用黄芪配合，成效会更好，可以用6克黄芪，3克高丽参泡水喝。生活护理：可以服用的，月经期要忌凉。

高丽参的饮食忌讳

1、高丽参用来煲参汤的最好时间是40分钟左右，有的中老年朋友一煲就是2-3个小时，觉得如此才能将参的营养都溶于汤中。其实，参类中含有一种人参皂甙，如煮的时间过久，就会分解，失去营养成分。

2、高丽参反藜芦、畏五灵脂、恶皂荚，所以不可以和藜芦、五灵脂、皂荚。

3、服参期间最好不要喝茶和吃红白萝卜、菠菜、白菜、芥菜及寒凉冷冻食品，滑肠泻下及油腻难消化食品，以免影响补益成效。

4、高血压病禁用。

5、服用参类时，如出现口舌生疮、牙龈出血、皮肤疮疡等上火症状，或有食欲不振、腹痛、腹泻及散在水疱等过敏现象时，应立即停用，准时去看大夫。

温馨提示：女人月经期的时候是可以吃高丽参的，不过任何事都需要适当。

高丽参泡水喝的效果

1、平常日常，假如身体出现了血压不正常，比如过高或者是过低的状况，可以将高丽参泡水服用治疗。若是身体患有肿瘤与糖尿病，也可以通过用高丽参来促进身体恢复健康。

2、对于不少女人来讲，高丽参最为主要有哪些用途就是美容养颜了，通过实验发现长期坚持用高丽参的女人肌肤会愈加的水嫩人也会愈加的年轻。这是由于人参中含有很多的硒元素，这种元素在高丽参中的含量大大超越了其他的果蔬，长期坚持服用你会发现肌肤愈加的水嫩和有弹性。此外，将高丽参泡水喝还可以起到健脾养胃与补气益肺等效果。

3、临床试验上，大夫更多的建议身体大病初愈与一些久病不愈的病人服用，此外一些大出血与失血过多的病人也需要适当的多服用一些高丽参，可以非常不错的滋补身体亏损，尤其是对于精神与元气的滋补成效更好。

4、假如说身体出现因为一些脾气不足所、肺气不足、心气虚损还有血虚、肾气亏损等致使的身体不舒服状况，也可以通过高丽参泡水喝来获得疗效。假如身体出现了脾气不足的状况那样具体的身体症状表现为精神倦怠、食欲降低、腹泻、呕吐等状况。假如说是肾气亏损的病人，那样身体容易出现阳痿或者是尿频的问题。假如身体出现出现了这类不舒服的状况，我们建议大伙能通过服用人参、高丽参来获得治疗，如此才可以更好的保养与调节身体健康。

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