不少人都会由于各种各样是什么原因而致使出现湿疹的状况，而总所周知，不少皮肤疾病在饮食上都是需要格外小心的，由于很多的食物都具备肯定 的刺激性，食用后会致使部分皮肤疾病病情加重。那样湿疹不可以吃那些？得了湿疹不可以吃那些？

1、致敏食物

得了湿疹不可以吃致敏的食物，如海鲜、鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、花粉、笋、牛奶等，这类食物容易引起过敏变态反应，吃后可能引起湿疹复发或加重，当然这主如果依据个人体质及过敏原有关，尽可能少接触这类食物为好。

2、烟酒浓茶

得了湿疹应防止浓茶、烟、酒、咖啡。这是由于上述的食物常可加重局部的瘙痒，使病情迁徙难愈。

3、辛辣调味品

得了湿疹防止辛辣调味品。如洋葱、辣椒、桂皮、芥末、胡椒、花椒、蒜、姜、葱、香菜等，因这类食物性温，容易加重湿热和局部症状，不适合于湿疹的康复。

4、加重湿气的食物

得了湿疹不可以吃加重湿气的食物。如牛肉、羊肉、黄鳝、芋头、莲子、竹笋、茄子等。这类食物可加湿动气，不利于湿疹的治疗与康复。

5、湿疹的平时护理

1、找出病因，去除致病原因，降低环境过敏原，减少接触机会。

1、放松紧张情绪，时常维持心情愉快，降低抑郁、焦虑、暴躁、愤怒等负面心理重压。

2、尽可能穿著柔软及宽松的棉质，或其它天然纤维衣服，少穿、盖会引起过敏的人造纤维及毛料的衣、被。

4、温泉疗法，具备清热、收敛及止痒的成效，仅适用于非干燥型湿疹，但须遵照专门医师的指示，不可随意过度用。而干燥型皮肤不适合常用温泉疗法或是泡汤太久，防止流失天然的皮肤保护脂肪层，使皮肤过于干燥而搔痒。

5、当外面气候干燥寒冷时，宜擦油脂性的乳液来滋润皮肤，防止在户外曝露过久，或过度吹风，以免皮肤过于干燥而发病。

6、注意环境中的温度及湿度，以免因过于闷热出汗或干燥而致病。冬季室内若用暖气，可加装保湿器或放一盆水，以保持室内相对湿度，防止过于干燥。

7、当病患搔痒难忍时，可暂时以拍打法止痒，或涂抹止痒药剂。为防止小朋友大力搔抓，引发继发可爱染，应减短小朋友的指甲，必要时睡眠中加戴手套，降低不自觉搔抓。

8、在干燥季节，最好降低洗澡次数。平常洗澡则以淋浴为佳，勿用太热的水或过度清洗，防止过度沐浴。入浴时宜选择温和的沐浴乳，以减轻皮肤负担，沐浴后身体处于微湿时，应立即擦拭润肤乳霜。沐浴前须先在患部涂上药膏，贴好OK绷再入浴。

9、培养正确健康的饮食习惯，防止偏食，以清淡易消化的食物，低盐少油为主。少吃容易加重病情的过敏原、发物或辛辣刺激性食物。大多数婴儿湿疹，都由牛奶、鱼类及鸡蛋等蛋白所引起，因此具遗传体质的婴幼儿，若能哺喂母奶则较不容易引起过敏。

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