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不少人都会由于各种各样是什么原因而致使出现湿疹的状况,而总所周知,不少皮肤疾病在饮食上都是需要格外小心的,由于很多的食物都具备肯定 的刺激性,食用后会致使部分皮肤疾病病情加重。那样湿疹不可以吃那些?得了湿疹不可以吃那些?
1、致敏食物
得了湿疹不可以吃致敏的食物,如海鲜、鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、花粉、笋、牛奶等,这类食物容易引起过敏变态反应,吃后可能引起湿疹复发或加重,当然这主如果依据个人体质及过敏原有关,尽可能少接触这类食物为好。
2、烟酒浓茶
得了湿疹应防止浓茶、烟、酒、咖啡。这是由于上述的食物常可加重局部的瘙痒,使病情迁徙难愈。
3、辛辣调味品
得了湿疹防止辛辣调味品。如洋葱、辣椒、桂皮、芥末、胡椒、花椒、蒜、姜、葱、香菜等,因这类食物性温,容易加重湿热和局部症状,不适合于湿疹的康复。
4、加重湿气的食物
得了湿疹不可以吃加重湿气的食物。如牛肉、羊肉、黄鳝、芋头、莲子、竹笋、茄子等。这类食物可加湿动气,不利于湿疹的治疗与康复。
5、湿疹的平时护理
1、找出病因,去除致病原因,降低环境过敏原,减少接触机会。
1、放松紧张情绪,时常维持心情愉快,降低抑郁、焦虑、暴躁、愤怒等负面心理重压。
2、尽可能穿著柔软及宽松的棉质,或其它天然纤维衣服,少穿、盖会引起过敏的人造纤维及毛料的衣、被。
4、温泉疗法,具备清热、收敛及止痒的成效,仅适用于非干燥型湿疹,但须遵照专门医师的指示,不可随意过度用。而干燥型皮肤不适合常用温泉疗法或是泡汤太久,防止流失天然的皮肤保护脂肪层,使皮肤过于干燥而搔痒。
5、当外面气候干燥寒冷时,宜擦油脂性的乳液来滋润皮肤,防止在户外曝露过久,或过度吹风,以免皮肤过于干燥而发病。
6、注意环境中的温度及湿度,以免因过于闷热出汗或干燥而致病。冬季室内若用暖气,可加装保湿器或放一盆水,以保持室内相对湿度,防止过于干燥。
7、当病患搔痒难忍时,可暂时以拍打法止痒,或涂抹止痒药剂。为防止小朋友大力搔抓,引发继发可爱染,应减短小朋友的指甲,必要时睡眠中加戴手套,降低不自觉搔抓。
8、在干燥季节,最好降低洗澡次数。平常洗澡则以淋浴为佳,勿用太热的水或过度清洗,防止过度沐浴。入浴时宜选择温和的沐浴乳,以减轻皮肤负担,沐浴后身体处于微湿时,应立即擦拭润肤乳霜。沐浴前须先在患部涂上药膏,贴好OK绷再入浴。
9、培养正确健康的饮食习惯,防止偏食,以清淡易消化的食物,低盐少油为主。少吃容易加重病情的过敏原、发物或辛辣刺激性食物。大多数婴儿湿疹,都由牛奶、鱼类及鸡蛋等蛋白所引起,因此具遗传体质的婴幼儿,若能哺喂母奶则较不容易引起过敏。
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