冷饮是日常非常容易见到的饮料商品，在夏季的时候深受不少人的喜欢，不过喝冷饮也有很多应该注意的地方，饮用不当会对健康导致不少不利的影响，那样喝了冷饮后肚子不舒服如何解决？喝了冷饮胃不舒服如何恢复？下面就来详细知道j具体解决方案吧。

解决方案

1.吃温暖的食物

吃了冷饮后肚子不舒服的话可以试一试一些暖性食物，譬如糯米。糯米不仅能够调节胆固醇、缓解动脉硬化，尤其是紫糯米更是有“补血米”之称。吃一下糯米饭能叫你肚子感到好受很多。

2.服用胃药

假如肚子疼的厉害，可以到医院做一下检查并开胃药进行迅速治疗。但要记住，通常胃药对胃都有肯定不良反应，见效快的同时也要做到少吃胃药。

3.用热毛巾敷肚子

假如身体欠佳不适合吃胃药如孕妇等人，可以试一试用热毛巾敷一下肚子，同时注意多喝热水多休息，如此也可以有效缓解胃痛。

4.食用猪肝

猪肝不只能起到补血、明目有哪些用途，还还有很多的铁元素，对于暖胃活血，改变食用过多冷饮致使的胃痛有非常大用途。

引起缘由

疾病作祟

吃冷饮后除去持续肚子不舒服，经热敷暖胃后还没有见效，可以考虑是感冒或者畸形肠胃炎。

胃肠型感冒

假如疼痛很长时间没消除，且伴有恶心呕吐的柑橘，大概是得了胃肠型感冒，可以去医院就诊或在药房开藿香正气水和盐酸黄连素进行治疗。

急性胃肠炎

假如冷饮吃的极少但肚子就感到阵痛，那样你大概是得了急性胃肠炎。建议立刻就诊或者服用一些胃炎颗粒、庆大霉素颗粒试一试，胃病不应被忽略，以免烙下病根。

喝冷饮须知

1、选对时间喝

选择适合时间饭前空腹、刚吃完饭后都最好不要喝冷饮，不然易伤胃。通常可选在饭后30分钟或午睡后喝为宜，带冰块冷饮宜下午3点左右喝为好，此时人体阳气最旺，不容易伤害人体。

2、食用适当

每次要吃得适当不要1次连续吃雪糕、冰棍超越2支;喝冷料每次以150毫升左右为宜，瓶装饮料1次别超越半瓶。

3、慢喝慢咽

饮冷要“慢”喝。喝冷饮最好能细细品味，慢慢饮下，如此对胃肠刺激较小。吃固态冰块，入口后可先含在嘴巴前端，等冰溶化、接近体温再慢慢吞下，如此才不会过猛刺激大脑血管、咽喉、呼吸道。

4、歇会再喝

大汗后别立刻喝冷饮。刚外出归家，或因活动出汗较多时，不要立即喝冷饮，不然易致使“汗闭”，致使汗毛孔宣泄不畅，机体散热困难，余热蓄积，极易引发中暑。

5、存放时间不要太长

冷饮在冰箱中贮存久了别喝冰箱不是保险箱，通常家庭冰箱没办法有效起到杀灭某些病菌的成效。所以，冷饮买回最好尽快食用，在冰箱中放得过久，品质和安全性会减少。另外，融化的雪糕不要再放回冰箱。

6、体质偏寒的少喝

有些人有四肢不温、唇色苍白、大便溏、排尿频繁等，为体质偏寒现象，应禁吃冷饮，特别别直接从冰箱取冷冻品吃。

7、老人慎喝冷饮

老年人阳气减弱，胃肠功能较差，最好少吃冷饮，不然会干扰胃肠消化，减少抗病能力。假如家里有老人家实在是想喝冷饮，可以可以按耿耿父亲说的那样做，把冷饮从冰箱里取出来后放置十多分钟左右再喝，让冷饮温度有所回升，降低对胃的刺激。

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