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所属分类:疾病百科 时间:2024/9/13 15:15:52
尿酸高如何降下来?尿酸高可以通过调节饮食、坚持泡脚、药物治疗、多喝水、适度运动等办法降下来。
尿酸高可以通过调节饮食、坚持泡脚、药物治疗、多喝水、适度运动等办法降下来。
尿酸高降下来办法:
1、调节饮食:尽可能清淡饮食,多吃青菜、南瓜、茄子、薏米、黄花菜等可以减少尿酸的食物。注意,要少喝酒,少吃动物内脏、海鲜等食物。
2、坚持泡脚:天天用温开水进行泡脚,坚持下去,可以减少体内尿酸含量。
3、药物治疗:根据尿酸水平的不同,在大夫指导下服用别嘌呤醇、非布司他、秋水仙碱片、碳酸氢钠片等药物。
4、多喝水:多喝水,特别是苏打水、弱碱水等,可以促进排尿,控制体内尿酸水平,使尿酸降下来。
5、适度运动:适度进行游泳、跑步、跳绳等有氧运动,可以增强身体免疫力,减少体重,使尿酸降下来。
尿酸高需要注意的地方:
1、控制饮食量,适合降低吃碳水化合物和高糖食物。
2、尽可能不喝酒,不吃胡椒、辣椒、花椒等辛辣食物。
3、尽快去医院就医,查明病因后,对症治疗。
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