耳朵一直嗡嗡响什么问题

有的人一直感觉耳朵里面有东西在嗡嗡作响，问身边的人，其他人却怎么说东西也听不到，其实这种现象叫做耳鸣，那样耳鸣是如何一回事？

耳鸣是听觉功能紊乱而出现的一种症状，是人听觉器官对声响或虚构声音的幻觉，如嗡嗡声、蝉鸣声，或有似铃响、虫鸣、鸟叫、流水、刮风的声音等。耳鸣有持续性，也有间断性。

中医觉得，肾开窍于耳，肾有病变，耳朵就可能有反应。但导致耳鸣是什么原因非常复杂，不可以一概归结为肾虚。有时如肝火上扰，心火旺盛，痰气郁结，邪毒入侵等，也会引起耳鸣。另外，从现代医学角度剖析，有的耳鸣可能是某种疾病的先兆，如注射链霉素后发生耳鸣，说明已发生耳中毒；高血压病人耳鸣或原有耳鸣加重，常提示血压升高；久服奎宁、水杨酸等物也会致使耳鸣；鼓膜内陷、混浊、粘连、穿孔，鼓室积脓，鼻咽部肿瘤等都会发生耳鸣。

所以一旦出现耳朵嗡嗡响的耳鸣症状，病人应该积极去合法医疗机构的耳鼻喉专科做详细检查与治疗，以免延误病情。

耳朵嗡嗡响如何解决

在同意合法治疗的基础上，通过调整平常生活和饮食习惯，也能预防和降低耳鸣的发生，具体的办法如下：

1、防止精神紧张和疲劳：长期处于精神高度紧张或身体疲劳状况时，均易使耳鸣加重，因此适合调整工作步伐，放松情绪，都是有益的。

2、防止噪声污染：忽然的巨大声响和长期的噪声接触，均能致使听力降低和耳鸣产生，所以高危人群（工作在高强度噪声环境中）尤应该注意噪声防护，如佩带防护耳罩、耳塞等。除此之外，不要长期、大音量的用法随身听。

3、改变不好的习惯：和酒精常使耳鸣症状加重；抽烟可以使血氧降低，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏锐的细胞，所以缺氧会对毛细胞导致损害。平常应该注意少吃肥腻、甜食，以防积滞成痰，加重病情。肾虚耳鸣者，尤要降低温燥食物的摄入量。

4、合理用：耳鸣病人因为其他疾病就医时，不要忘记告诉医师自己患有耳鸣。由于有的物会使你已有些耳鸣症状加剧。

5、多食含锌食物：致使耳鸣、耳聋的原因不少，缺锌是一个主要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官，而60岁以上的老年人耳蜗内锌含量明显减少，从而致使听力衰退。容易见到含锌丰富的食物如鱼肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海商品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。

6、多吃含铁丰富的食物：缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力减少，致使耳部养分供给不足而使听力降低。补铁，能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。容易见到含铁量较多的食品有紫菜、虾皮、黑木耳、黑芝麻、豆制品等。

7、常吃有活血用途的食物：活血化瘀的食物能扩张血管，改变血液黏稠度，有益于维持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。

8、张嘴和闭嘴：天天早晨起来时，将嘴最大限度地张开，向外呼一口气，然后用力吸一口气再闭合起来，如此张张合合，连续多次，不只能让脸部多块肌肉有步伐地运动，还能促进身体新陈代谢，加速血液循环，活动咽喉部，维持耳咽管一般，使得耳朵内外重压维持平衡，从而防治耳鸣。

9、耳部：洗脸的时候轻轻揉搓耳朵和耳垂，或是将双手掌按住耳部，拇指放在脑后，四指敲打后脑勺。如此可以通过末梢神经来促进血液循环、淋巴组织循环和代谢，缓解耳鸣。

10、热敷法：用温热的毛巾紧贴在耳朵上，或者是摩擦双手到掌心发热的时候，将手掌紧贴在双耳上，通过温度来让血管扩张，增加局部血液提供。

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